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  10月～12月の講座
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  50才からのダイエット②「結果にコミット！ しなくていい」
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  「あなたが思う美しい女性とは？」インタビューを受けました
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  50才からのダイエット①「年を取ると痩せにくい？」
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  バストupと美しいデコルテをつくるものは？
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  ぐっすり眠るために何をする？
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  Zoomレッスンに入れない時の対処法
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  今日もやります「寝る前体操」大好評！
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  オンラインで「寝る前体操」始めます♪
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  出た！たった1時間でウエスト－10ｃｍ達成！
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  またまた｢日程追加｣のお知らせ！
• 親子体操♪内腿シェイプエクササイズ
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  9月の講座日程
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  白衣の仕事　”デンタルヨガ”
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  夏だ！ビールだ！でも、脱水に注意だよ！
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  「みぞおち呼吸講座」日程を追加しました！
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  8月の講座
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  プライベートレッスン（個別指導）ご案内
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  足は健康のバロメーター「フットケア講座」開催します。

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