「死生観」と聞くと、
どんなイメージが浮かぶでしょうか。
怖い、
重たい、
考えたくない。
そんなふうに感じる人も
きっと少なくないと思います。
「頑張りすぎてしまう女性へ」
心のモヤモヤを楽にする
心理×アートのセラピーを提供している
セラピストとしこです。
私自身も以前は、
死について考えることは、
どこか縁起が悪いことのように
感じていました。
できれば触れずに、
見ないふりを
していたかったのです。
あるときふと立ち止まり、
「人はいつか必ず死ぬ」という
当たり前の事実を、
静かに見つめてみました。
すると不思議なことに、
怖さよりも先に、
今この瞬間の大切に気づいたのです。
人生には、
終わりがあります。
永遠ではないからこそ、
今日という一日は、
二度と戻らない特別な
時間になります。
朝、何気なく見上げた空の色。
誰かと交わした
何気ない会話。
自分の本当の気持ちを、
少しだけ大切にできた瞬間。
それらはすべて、
いつか終わる命の中にある
かけがえのないものですよね。
もし人生に期限があるとしたら、
もし残された時間が
限られているとしたら、
あなたは今、
どんなふうに生きたいでしょうか?
誰かの期待に応えるための
人生でしょうか?
それとも、
自分の心に正直な人生でしょうか?
死を意識することは、
決して暗いことでも、
不吉なことでもありません。
それはむしろ、
「今、私はどう生きている?」
「本当は、何を大切にしたい?」
自分に問いかける
やさしい時間なのだと思います。
忙しさの中で、
自分の気持ちを
後回しにしてしまう日もあります。
頑張ることが当たり前になって、
気づけば心が置き去りに
なっていることもあります。
そんなときこそ、
命には限りがあることを、
そっと思い出してみてください。
その気づきは、
今日を丁寧に生きるための
道しるべになってくれます。
死を見つめることは、
今を諦めることではありません。
むしろ、
「この命をどう使いたいか」
を思い出すことじゃないでしょうか。
今日という一日を、
少しだけ大切に扱ってあげること。
それが、
死生観が私たちに教えてくれる
とても静かで
あたたかなメッセージ
なのかもしれませんね。
◇
🔶頑張りすぎているあなた
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◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。



