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夫とのこと、パートナーシップワーママライフの日々ホロスコープダイエットや健康管理などいつもいいねをありがとうございます
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カウンセリング遍歴、その14です。
本シリーズは、
2016〜17年に受けたカウンセリングの
話を綴っています
（テーマを「夫婦修復」にしていただくと、記事が探しやすいかもです）
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〜ここまでのおさらい〜
メンターさんに会う前に受けた
カウンセリングについて、
ここまで感想を述べてきました。
前回は、
「今だから言える、カウンセリングを
受けてみての感想」
について書きました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
長かったシリーズも、
今回でおしまいです。
前回、「カウンセリング内容は
本を読めばわかる」と書きましたが、
それをメンターさんに言ったら、
えーーー
と驚かれました
メンターさん曰く、
「本を読んでもわからない
」と。
」と。実際に会って、話を聞かないと
頭に入ってこないと言っていました
学習スタイルは、人それぞれですね
（編集者としては、「本を読んでもわからない」と言われるのはツライところですが）
）……そう、
一番大事なのは
自分を知ること
自分に合わない、と思ったら、
スパッとやめる決断も時には必要です。
カウンセリングを受けて、
何か嫌な気持ちを抱えつつも
「高いお金を払ったんだから……」
とか、
「もうちょっと続けてみたら
何か変わるかも……」
とモヤモヤを押さえ込んでまで
受け続ける必要はないです。
その人のタイプによって
何が最適かは違うし、
何より物事には
タイミング
があるのです。
数年後に初めて、カウンセラーさんの
言っていたことが腑に落ちることも
あります。
言われた時は、まだ受け取る
タイミングじゃなかっただけ
カウンセリングを受けたとき、
私は本当はただ癒してもらいたかった。
これは自論ですが、
カウンセリングを受けにいく人は、
その状態によって段階的に
受容許容変化に分かれます。
（ちなみに、この段階について矢野惣一さんが別の表現を用いて解説しているのを目にし、同じことを考えている人がいる
とすごく嬉しくなりました
）
とすごく嬉しくなりました）受容は、ただ受け止めてほしいだけ。
自己否定の暗闇に陥って、
かき消されそうな自分の存在に
マルをしてほしい。
居場所を提供してもらいたい。
（これを、先ほど「癒されたい」と表現しました）
許容は、自分のことも相手のことも
受け止められ始める段階。
カウンセラーさんのアドバイスも
このくらいから段々と
理解できるようになります。
そして、最後に変化。
前に進んでいくために
まわりに感謝できるようになります。
私の場合、ただただ、受容がほしかった。
そばにいていいんだよ
と寄り添ってくれる人が欲しかった。
アドバイスなんて、いらなかった。
いつの間にか夫とボタンの
かけ違いが起こって、
我慢して我慢して、
自分の居場所がないような気がして。
だから、ただ一言、大丈夫だよと
言ってもらいたかった。
色々と考えて、
心や体の勉強は自分でできる（スペシャリストも身近にいるし、本を読めばわかる）
自分のカウンセリングは自分でできる（昔、コーチングを仕事にしてたから）
恋愛において、自分の人生の手本となるような人に出会いたい
ここだな、と。
これを機会に、
恋愛の分野を体系立って学びたい。
そう思いました。
夫が出て行ったとき、
ショックから1ヶ月で体重が
5kg前後減った私ですが、
同時に
これはチャンスだ
と前向きに捉えていました。
勉強も仕事も子育ても人間関係も、
他のことは特に問題ないのに、
なぜか親密な間柄になる人とは
必ず心の距離ができていく。
父親。
母親。
彼氏。
夫。
これを解消したくて、
学べるのは今しかない
と無我夢中で飛び込みました。
夫が出ていってからもうすぐ3年。
ようやく、少しずつ落ち着きを
取り戻したように感じます。
あのとき、わけもわからず
やりたいままに突っ走った自分に
感謝です。
後悔だけはしたくない。
そう思って、考えつくあらゆることを
してきたけれど、本当によかった。
たくさんの、
合わないカウンセラーさんにも
会ったけれど、
そういう経験もできてよかった。
申し込もうかどうしようか悩んで
結局何もやらなかったら、
今もなお気持ちがくすぶっていた
と思うから。
おかげで、
3年前には知りもしなかったこと、
見えもしなかったことが
たくさんわかりました。
多分、今も全国に
夫婦問題で悩んでる人は
たくさんいると思います。
私もまだまだ模索中です。
些少な経験ではあるけれど、
ここから言えることは
どんなことをしてもいい。
自分らしく、後悔しない生き方を。
私は今、お手本にしたい人たちを
たくさん見つけて、
色々と教わっている最中です。
きっかけは夫婦問題だったけど、
それを掘っていくと、
親子関係（発達心理）
メンタル（自己受容）
カラダの仕組み（自律神経）
食事（循環）
・
・
・
と、一見すると関係なさそうに
思えるものに辿り着きました。
実はそれらが重要なカギを握っていた
ということを知り、
これまでの人生はひどく無知だったと
不明を恥じる気持ちでいっぱいです。
それでも、今、気づいてよかった。
今、知ってよかった。
物事に遅いも早いもありません。
やりたい、と思ったときが
自分のタイミングです。
それを、自分から掴みにいって、
本当によかった。
これまで、夫が出ていった2016年から
2017年にかけては、受容の時期でした。
昨年、2018年は許容の時期。
この頃から、段々とまわりが
見えてきました。
今年は、変化の時期。
ここから、さらに飛躍します
長期にわたるシリーズを
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました