こんにちは。
渦中にいる時は見えなかった事が
ビリーフチェンジセラピスト
なかやま まさこです
金沢を中心に
富山、福井、川崎、東京で
🌈ありのままの自分で
本当の幸せに向かうセラピー🌈
をしています。
もう同じ事で悩まなくなった！
そんなお声をたくさんいただいています。
いよいよX DAYが迫ってきました。
考えるとかなり気が重いです。
なんで？
一番の原因は
今まで経験したことが無いから。
先が見えない事に対しては
脳がたくさん、たくさん
不安を製造してくれます。
私、これから先、大丈夫かなあ。
そんな状態です。
でも
不安は
実は悪者ではないのです。
不安のおかげで
冷静になって考え直したり
突っ走しらず慎重になれたり
脳は
ちゃんと自分を守るために
不安を登場させてくれるのです。
そうだなあ。
不安を悪者にしていたなあ。
不安さんに心の居場所を作り
仲良くしようと思い始めている私です。
ところで
X DAY って何？
私にとってのその日は
離婚届けにハンコを押す日です。
ハンコを押しても
世の中は何も変わらないと思います。
私の今までの30年間が
綺麗さっぱりと
リセットされ
0になるわけでも無いです。
スクスクと言うには
育ち過ぎましたが
26歳と24歳の子供達もいて
応援してくれています。
相手方に対しては
(弁護士さんは「夫」ではなく、そう呼びます)
何とかやり直せないか！
と言う気持ちや未練はなく
30年間やりきった！と思っています。
不安さんと手を繋ぎながら
静かな気持ちのはずが
心に何か引っかかっています。
ちょっと自分に
ツッコミを入れてみます。
それ、
なんやねん‼️
これから自分の背中に背負って行く
「離婚」に❌を付けていました。
添い遂げれんかったー。
結婚する時
「何があってもついて行く。」
自分が自分に誓った
そんな約束を守れなかった。
残念。
あ。それを気にしとる。
しんどい時
大丈夫！大丈夫！
と乗り切って
しんどさをやり過ごしてきました。
そんな時は
自分と向き合わず
考えないように、感じないように
心を閉じてきました。
背中の荷物がどんどん重くなっても
平気、平気、
私、まだ持てるから。
そんな姿をずっと見てきた娘に言われました。
お母さん、自分の人生を生きてる？
私にとって
「離婚」は
自分が引いた(つもり)のレールから
外れること。
外れてはいけない！
上手くやらなきゃ！
自分にプレッシャーをかけ
自分を責めていました。
頑張ったのに、壊れてしまった。
上手くやれなかった。
あれ？
私、結婚生活さんと結婚していた⁈
渦中にいる時は見えなかった事が
今は、どんどん見え始めています。
不安は実は自分の味方。
前を向くこと。
❌を付けて切り離すのではなく
過去から力をもらうこと。
しんどい思いをしたならば
それは未来の誰かに
お役に立つため
経験させていただいている
振り返れば、今のしんどさが
素敵なプレゼントに思える日は
きっと来ます。
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございました。