こんにちは！
食べるだけで、一ヶ月１㎏無理なく痩せる！更年期ダイエット・インストラクター 高田せつこです。
今日も、宅配のお弁当を
みんなで食べたんよ～(^-^)v
今日のメニューは、
ハンバーグ
魚のフライ
ひじきと魚のすり身の固めたやつ
野菜煮物
etc…
美味しかったよ
でも、やっぱり野菜が少ないかな？
と、思って
家からブロッコリーとプチトマトを
持っていって正解♪
私ダイエット中やから、食べへん
なんて、空気の読まれへんことは言わんと
／
美味しいね～
＼
って、
みんなでいいながら食べるのがしあわせよ
がまんはよくないからね
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