こんにちは！
食べるだけで、一ヶ月１㎏無理なく痩せる！更年期ダイエット・インストラクター 高田せつこです。
この前、クラブハウスでお通じ事情の話の中で
「モズクが便通にはいい！！」
と教えてくださった、きょうでん瞳インストラクター
沖縄産のだったら、味付け無で売っているとのこと
（きょうでんさんは、コストコのがおすすめ♪って言うてはったけど）
私、今まで、モズクって味付けのカップに入ったやつしか知らんかって、
今日、初めて、生で売ってるのを見てん
これか・・・
普通に、三杯酢で食べてもいいけど
酸辣湯風に食べてみたいと、急に思い立って作ってみたよ
材料
モズク
人参
シイタケ
えのき
ネギ
水 360ｃｃ
鶏ガラスープの素 小さじ1杯
醤油 小さじ２杯
お酢 小さじ2杯
塩コショウ
作り方
野菜を千切りにする
水に鶏ガラスープの素、しょうゆを入れて沸騰させる
沸騰したスープの中に千切りした野菜を投入
野菜が柔らかくなったら、モズクとお酢を入れる
出来上がり
いただきます
明日の、お通じが楽しみです～
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