あなたが最高に望む自分になれたら、その最高の自分から今の自分に言葉をかけるとしたらどんな言葉をかけますか？
4/5は新大阪にて第６回セルフコーチング1day講座を開催しました。
講座の中で参加者さんのお一人と公開セッションをした時に上記の質問をしました。
※俯瞰(ふかん)のスキルです。
出てきた答えは、
ぶっちぎれ！
力強い言葉ですね。
誰でもなりたい自分というものがある。
しかし、そこに行くまでに
本当にそうなれるのかな？
このまま進んでいいのかな？
と、迷いや不安があったりするもの。
そんな時にゴールにいる未来の自分はどんな言葉をくれるかな？
その言葉できっとまた歩き出せるから。
だってね、一番の応援者は、自分なのだから。
今回もしっかりとご自分と向き合い良質の質問をしてアンテナを立てもらいましたよ。
そして自分にフォーカスするだけではなく、人にもフォーカスし、コーチングセッションを傾聴のスキルを意識しながら実践してもらいました。
ご自愛アロマコーチとして活躍されているあつ子さんのクライアントの導き方はさすが自然体で私も学ばせてもらいました。
メンタルコーチエミさんの愛と優しさが感じられるセッションは癒し効果もある。
Kaurinさんは、忠実に丁寧にセッションの基本に沿っていて明確になりやすい。
３回目受講のTさんも落ち着いた雰囲気を作りながらTさんらしいコーチ役をされていました。
この講座ではセルフコーチングだけではなく、人にもコーチングが出来るようになるための方法もお伝えしています。
そうです、この講座ではコーチ体験ができるのです。
参加者さんからは、
「コーチングって楽しいですね」
「もっとやりたくなりました」
「家族にやってみたくなりました」
などお声をいただいています。
コーチングって楽しい
なぜかと言うと、今と未来に目を向けているから。
できる前提で進むから。
なので出来る方法が見つかる。
ごちゃごちゃした思考が整理されてスッキリする。
思わぬ発見や気付きがある。
だから前向きになれるんです。
行動したくなるんです。
その証拠に、セッションを終えたクライアントさんの多くは行動力が上がっています
「セッションの帰りに学びの本を買って帰りました」
「ずっと着てみたかった明るい色の服を買って帰りました」
「セッションの帰りに初めてブログを開設しました」
などなど、多くの人が一歩を踏み出しています。
それだけコーチングは可能性を広げる力があるということなんですね。
今回も意識が高い人ばかり集まってくださり、私自身もパワーをもらいました。
ありがとうございました。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。