涙が溢れ出す時がある。 | 今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

このブログは、「整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と力が入った体と心を、がんばらなくていい位置に戻す場所です。チェアヨガや呼吸、日常の小さな気づきを通して、本来の自分に戻るヒントを綴っています。今日は整えなくていい日。ただ戻るだけで大丈夫。



涙が溢れ出す時があります。
何もしてないのにツーって涙が流れ驚くことが昔からある私。



きのうのブログあげたあと

きゅうに涙がこみ上げて、涙溢れ出しながら運転していました。笑



ぶわぁって来るんです。よく。
溢れ出す涙をとめることはしません。泣きたいんでしょう。溢れ出すくらい辛かったんだと思う自分。


泣きたかったんだね…辛かったんだね…と自分に口に出して問いかける。



そのうち自分の口から
泣きたかった、辛かった…と言葉に変わる。



そんなのの繰り返し生きてます。
私170㌢の大きなオンナ、生意気オンナも泣きます。


誰にでもないけど数年前からかなぁ…1番身近にいる人の前で。やっと泣けた感じ。


昔は人前で涙ツゥーっとか流すオンナ嫌いだった、オンナの武器振りかざしてるようで。笑


そんなこともないし、そんなオンナもいるだろうけど。まあ歳取ったのでしょう。涙してしまう、涙が溢れてしまう自分も嫌いじゃないなって。



喜怒哀楽も豊かな私。
落ちると顔がやられるらしい(笑)
『泣きべそ.ビビり』と良く笑われます。
笑い飛ばしてくれる人がいるって有難い。


昨日のブログタイトルにもあった
落ちるだけ落ちたら後は上がるだけ。


落ちてる時ってどこまでも落ちるんだよね。その時の内容にもよるから落ちる底ってちがうし。



どこまで落ちるんだよ…と思ってもどこまでも落ちる。だから今は何?と思わず、どこまでも一緒に落ちる。


明ける日を辛いけど、ただただ一緒に待つ。
そうだよね自分だもんね、自分と喜怒哀楽ご一緒しましょうってね。






1年前から良く聞くこの歌のように…


JUJU   『STAYIN' ALIVE』

JUJU STAYIN' ALIVE JUJU STAYIN' ALIVE 歌詞


ぐしゃぐしゃのプライド抱えて
シャワーでひとり涙

違う それはもがいてるんじゃなくて
“生きてる”っていうダンス
喜怒哀楽 何度でもご一緒しましょう



明るい歌のようで歌詞がグッとくるから今車の中でリピートして聞いてる。






10年以上前に過呼吸やパニックが止まらずにいて外に出れず、小さいチビの子育てを必死にしていた時に聞いていたこの歌

コブクロ  どんな空でも

この歌詞から歌に入る


〜いつしか晴れるよ どんな空でも…

この言葉に
いつか晴れる。いつかゆっくり外に出れる。いつか笑える…って思いながら這い上がってきました。



歌が全く聴きたくない時もあるけど、歌に救われることもあります。文章が下手な私だから羨ましいな。