セルフ産後骨盤計画ついに最終日・結果報告～！ | おほしさまきらきら☆てぃんがーら主宰・坂倉 玖美blog
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おほしさまきらきら☆てぃんがーら主宰・坂倉 玖美blog

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東海市にある女性専用サロン・てぃんがーらのblogです。
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フラワーエッセンス・ホロスコープ・
アロマテラピー等のセッション、講座を開催しています。

皆さんの内なる煌めきが
星のように輝きますように・・・☆

セルフ産後骨盤計画ついに最終日・結果報告～！

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NEW11月6日（金）・7日（土）にオーラソーマジュエリー展開催！

それに先駆けて

オーラソーマジュエリーオンライントーク会開催します！

 

9月6日（日）　11時～

参加費無料。ご都合の良い方にご参加ください。

詳細記事

https://ameblo.mom/tingara0804/entry-12608558071.html

 

 

NEW新たに「からだリセット開脚セッション」がメニューに加わりました！

 

詳細はこちらから

https://ameblo.mom/tingara0804/entry-12609212967.html

 

NEW8.9月期「オンライン産後骨盤計画7daysレッスン」ご参加者募集中です。

 

詳細はこちらから

https://ameblo.mom/tingara0804/entry-12611532552.html

 

 

 

NEW公式LINEアカウントから随時情報をお送りしています。

是非お友達登録お願いします。

 

 

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オンラインレッスン開講に先駆けてやっている

セルフ産後骨盤計画レッスン本日7日目。 




1日目の記事はこちら。
2日目はこちら。
3日目はこちら。

4日目はこちら。
5日目はこちら。
6日目はこちら。

さてさて遂にやって来ました最終日！


週末ということもありバタバタで
レポ記事も当日に出来ませんでしたアセアセ


1日家族との時間で、子供達とわちゃわちゃ。
布団に横になると同時に寝落ちてました。

この寝付きの良さもレッスンのお陰～爆笑



そんな昨日は、子供達のEテレタイムにレッスン。

BGMは「おかあさんといっしょ」でしたゲラゲラ



さてさて、7日間での変化のご報告！！







ウエスト周り、ちょっとスッキリしたの分かるかな？


私は少し肋骨が開き気味なので正面からだとそれが顕著あせる

今後はそのケアもしながら、更に理想のボディラインを目指したいなと思います。



具体的には



約4.5cmウエストサイズダウンしていました爆笑


前も書きましたが
この間食事制限は一切無し。
甘い物も程々に食べてます。

いつも行っているバレエのレッスンもお盆休みだったので
運動はほぼこのレッスンのみ。


それだけでこの変化が出ています。



私はこれまでも運動習慣もあり様々なケアをしてきましたが
それでもこれだけの変化がありました。


もしこれからケアを始める方は
もっとわかりやすい、大きな変化があるかもしれませんねウインク



オンライン産後骨盤計画7daysレッスンは

ボディメイクはもちろん
睡眠の質の向上
自律神経の調整
運動不足解消

そしてストレス発散！

様々なメリットをもたらしてくれます。



出産経験の有無
年齢、ライフステージに問わず

より健康に美しく過ごしたい
全ての女性にご参加頂きたいレッスンです音符




オンライン産後骨盤計画7daysレッスンは
土日コース 8月29日(土)スタート
平日コース 9月4日(金)スタート

詳細はこちらの記事からご覧下さい。
日程が合わない方はご相談下さい。
なるべくご希望に沿うように調整致します！
 

お申し込み・お問い合わせは下記フォームからどうぞ。

PC・スマホ用ご予約・お問合せフォーム

URL http://ws.formzu.net/fgen/S15495186/
 

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お問い合わせ・お申し込み可能です。


一緒に弾んで良い汗かきましょう音符




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各種ワークショップ・講座開催
Bell Larmeフラワーリップワークショップ認定校

フローラルオイルリップワークショップ～fleurir～認定校

HEPAヒーリング耳つぼ協会認定校

 

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8月のセッション可能日時はこちらをご覧下さい

リンク→pk https://ameblo.mom/tingara0804/entry-12612632327.html

  

サロンメニューはこちらをご覧下さい
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