先生＆ご参加の皆様と
今回もありがとうございました
アシスタントで入られていたはるかさんは
娘を沢山抱っこしてくださり
私も存分に弾めましたー
とっても嬉しかったです
ありがとうございました
3回目になると、
レッスンの内容もレベルアップ
それに、一緒に参加されている皆さんを見ていると
姿勢がより美しくなっていて
とっても刺激を受けます～
あと、この教室の中での学びが
日常生活の中に当たり前のように
馴染んできていると言うか。
日々の中で、
｢あ、今猫背だった！直そ｣
とか
｢今のうちにちょっとだけストレッチしとこ｣
とか
意識するようになりました。
特別に時間を取らなくても、
家事や育児の合間でも
こういった意識って出来るんですよね。
前回のレポでも書いたけど
こんな些細なことの積み重ねが
大きな変化につながるんですよね
毎回講座では宿題もあるのですが
この宿題から得るものもすごーく大きいんです
今回、私は夫への勝手な思い込みがあり、
それが自分自身を苦しめていた
という大きな気づきがありました
具体的に言うと
私はもう仕事出来ない
社会から置いていかれている
夫も家事育児に専念することを望んでいる
という思い込みです。
今回の教室の宿題の中で
夫との理想の関係性を見つめるものがあったのですが
彼は
｢諸々落ち着いたらイギリスに行って
オーラソーマの講座を受講してきてください｣
ということを私に望んでくれていたのです。
オーラソーマの本校のあるイギリスに行き
講師資格を取ってくるというのは
私の長年の夢でして、
その話が進んでいた時に
長女の妊娠が分かり、すぐに悪阻も悪化。
そして出産育児となり、その話は中断していました。
私にとっては
絶対に諦めきれない夢ですが
出産育児に追われる中で
先述の思い込みが生まれていました。
｢もうイギリスに行きたいなんて言ったら
夫には大反対されるだろうし
なんて言われるか分からない｣
と決めつけていたので
夫の気持ちを聞いた時は
本当に本当に目からウロコで驚きました
産後はホルモンのバランスの乱れ
寝不足
体力低下等々により
ただでさえ思考が低下しているのに加え
SNSで流れてくる
キラキラママや
社会でイキイキ活躍している人達と
比較してしまい自己嫌悪。
勝手な思い込みを固めてしまっていました。
これ、怖いなーと改めて。
｢どうせ〇〇だから｣
｢言ったってしょうがない｣となり
コミュニケーションも不足。
ますますイライラも募り
子供達に八つ当たりなんて事にもなりかねない。
そんなことではさらに
なりたい自分、理想の自分からは
かけ離れていく訳で…。
超悪循環…
今回のワークを通して
この思い込みに気付けて本当に良かったです。
｢夫は働き盛り、仕事が忙しく帰りも遅い。
子供も小さく手が掛かる。
だからコミュニケーション取れません｣
↑
これも思い込み。
たとえ一日に数分でも
会話のキャッチボールが出来ていれば
満足度の高いコミュニケーションが取れる、
これも今回の講座を通して実感しました
育児に追われている最中、煮詰まってくると
｢夫は敵！｣
っと思えてくる時があったんです
1番近くにいる協力者なのに。
短くとも質の高いコミュニケーションを通して
もっともっと夫と
協力していきたいなと思っています
次回までも意識的に過ごそう
アロマテラピー ・耳ツボジュエリー・ 各種ワークショップ・講座開催 フローラルオイルリップワークショップ～fleurir～認定校 HEPAヒーリング耳つぼ協会認定校
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