肥田小百合先生の産後の母親教室。
２回目に参加してきました。
小百合先生＆ご一緒している皆様と
このクラスに参加すると
｢あ、今背中丸まってた！｣
とか
｢娘が寝た！自分時間にしよう！｣
とか
普段の生活の中での意識が変わります。
一つ一つは些細なことかもしれないけれど
それらは積み重ね。
小さい子の子育てに追われていると
自由がない！
私ばっかり大変！
って思えてくるし
実際、子供を持つ前のようには
なかなかいかないけれど
例え数分の自分時間でも
気持ちは切り替えられるし
有効活用出来るんですよね。
一日の中でその数分を足してみたら
30分にも1時間にもなるかもしれない。
積み重ねれば大きなものになります。
また、この一週間の時間の使い方を振り返ると
夫とのコミュニケーションが不足していたなぁと感じました。
夫が帰る頃には
私も子供と一緒に寝落ちしていて
顔を合わせるのは朝の短い時間のみ、
しかも子供のお世話や朝の支度に追われて
大して話もできず…。
うちみたいなご家庭、多いんじゃないかな。
小さな子供のいるお父さんって
働き盛りの年代、
帰りが遅かったり
休日も疲れていたりしがちですもんね。
さっきの積み重ねの話と同様
夫が帰ってきた後に
5分でも2人で話す時間があれば
これも変わってくると思いました。
(それには
｢寝落ちせず起きていた体力をつけること｣
と小百合先生に言われて
体力の無さを再認識した私…
)
)夫との関係性を
これからどうしていきたいのか
それをどうやって伝えていくのか
普段子供のことばかりになりがちで
考えていなかった大切なこと。
講座を受けることで
改めて見つめて言葉にすることが出来たし、
これからの指針になりました。
これから実践していこうと思います。
まずは私自身が健康な心身を持つこと
次のレッスンまでも意識的に過ごします
アロマテラピー ・耳ツボジュエリー・ 各種ワークショップ・講座開催 フローラルオイルリップワークショップ～fleurir～認定校 HEPAヒーリング耳つぼ協会認定校
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2019年1月21日～夏頃までサロンは産休・育休を頂いております。 一部メニュー、子連れでも宜しければ ご予約受け付けております。 また、商品ご注文・発送は受付しております。 何卒宜しくお願い致します。 |
tingara～てぃんがーら～
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