『 たるみ、ないですね～！ 』
昨日は
六本木ヒルズ隣にある
美容スキンクリニックさんへ
芳恵ママ、初めてのお肌のマッサージピーリングを
していただきに。
肌の透明感に欠かせない還元型グルタチオンの粉末サプリ。味が好きな酸味のおいしさだったので、購入♪朝飲みはじめた。
お酒を飲むまえ１，２時間前くらいにいただくとさらに酔い覚めに良いというので、つぎに飲む機会があるまえに、飲んでみようと思う。
日頃
自分では落としきれない
メイク汚れや
日焼けによるくすみなどを
たまには、スペシャルケアで
お肌をクリーンに！
梅雨のしっとり
雨のつづくお天気のなか
室内時間が増えるいま
お肌ケアは、内からも、外からも
ちょうどいいタイミング♪
さて
はじめの
いまのお肌の状態のチェックで
お肌のたるみがない！
っと言っていただき
なにもせずまま
先月４２歳になった
芳恵ママとしては
まだ美容医療は
なにもしないままの状態で
そう言っていただけて
ホッとしたのでした。
肌のたるみ予防も
食医ママメソッドの
ひとつだったので
ゆったり効果があるんだなぁ、
と、うれしくもなったのでした。
肌のたるみ、というのは
食医ママから視れば
これは
肌肉（ きにく ）を司る
脾胃のはたらきによるもので。
つまり
胃腸や、脾臓、膵臓の
状態が丈夫なほどに
肌の張りが保たれる♡
これを
食医ママでは
『 脾胃の養生 』という
食医ママ独自のメソッドを摂り入れた動画で
食医ママサロンご入会時に
いちばんはじめに
お届けしながら
はじめに食医ママのみなさんが
ご一緒にマスターする部分でもある。
( 健康、美容、ひごろの元気さも、なにもかもの、センターピンだから！）
この胃を
まずは丈夫にしておくと
妊孕力（ にんようりょく ）といって
妊娠する力も高まり
それから
胃が丈夫だと
つわりもないか、軽く済む。
おかげで
はじめての妊娠のときは
つわりで、毎朝リバースしていたわたしも
『 脾胃の養生、食医ママメソッド 』
バージョンを実践してから
３番目の妊婦時には
すっかりつわりなし！で、過ごせたことに
今でも感謝が尽きない。
そして
脾胃の状態を
健やかに保てると
妊娠、出産、産後、授乳期も
ラクなだけでなく
血糖値も安定し
老化（体の糖化）がゆるやかになり
４０代後半からの
更年期も、軽く済む。
（ これは、これから、体験していく世界。 ）
すべての要は
脾胃。
そして
この脾胃は
内臓を持ち上げる！
という働きもしつつ
肌肉の状態を
決めるので
肌がたるまない！
という状態も
胃の丈夫さを保つことを
意識すると、できてくる。
むしろ
胃を疲れさせることをすると
とたんに
げっそり
肌がたるんで
肌肉がやわらかくなり
ほうれい線がでたりするので
またまた
意識して
胃を丈夫にするようにしつつ。
という
自分を、自分でハンドリング
（ これを、食医ママでは、命の安全運転、または、命の手綱をにぎる感覚、と呼ぶ。 ）
しながら
ゆったり体をととのえているのでした。
とくに
出産、というのは
脾胃のエネルギーをとっても消耗するので
４回の出産のたびに
出産を終えると
肌がぷにぷにと
柔らかくなってきたのも、実感してきて。
胃こそが
肌肉の張りを、司っているのだな
というのが、自分の体を通しても
とてもわかりやすく。
さて、そんなことを
今回、ほんの５分ほどの
キモチの良い
マッサージピーリングタイムで
肌のたるみはないですね、
のひとことの向こうにある
ひごろの
食医ママメソッドでの
『 脾胃の養生 』の
答え合わせができて
とても楽しかったのでした。
（ 老化は、ゆっくりゆっくりで。 ）
↑ずーっとリピートしているヨモギ茶、ティーバックタイプ！こちらも、胃腸に良い！
この日は
ほんの５分で終わるような
肌ケアタイムだったのだけれど
むしろ
女医さんと話し込んでしまって
それが、とっても面白く。
女医さん
『 こうした、お肌へのスペシャルケアは、ほんとうにときどきで良くて。
むしろ、日頃の、お家での過ごし方のほうが、美肌にとっては、メインですね。
とくに、食ですね。なので、食に行き着き、いま、食を勉強しているんです。
どんなに、ニキビや、シミ、しわ、脂性肌、そのほか、肌トラブルを、こちらで治しても、結局また、同じ食や、生活習慣で、繰り返してしまうので。日常の、食や生活習慣こそ、美肌の基礎ですね。 』
じーーん♡
結局、最先端！！
といわれるところへ
行ってみても
医療にしろ、美容にしろ
食医ママの在り方に
一周回って、いつもいつも
戻ってくるのでした。
医療でしか、できないことは
（ 外科手術や、薬の使用など ）
もちろんあるけれど
それも
すべては
もともとの
体の健やかさ
美しさのベースがあってこその
そのうえでの
スペシャルケア、ということ。
そして
体そのものの
健やかさも
美しさも
どちらも、同源で
医食同源で
すべては
食から。
（ 生活習慣も含めて、食、心、動、環 ）
↑肌をきれいにして、女性ホルモンに良いローズヒップティ―。夏は冷やしていただく。
今回は
改めて、そんなお話ができて
とても
とても、すっきとした
心地よい爽快な感覚になったのでした。
大切にするものは
いつもちゃんと、いつも足元にあるから。
↑新横浜のオーガニックショップにて。
この夏も
美しく健やかな心と体へ
大切に、わたしを慈しむ♡
今日もありがとう♡
芳恵ママ
サロンメンバーさんのお声
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