｢動いたり 歩いても
疲れないカラダになりたい！｣
年齢とともに
疲れやすくなり
姿勢も悪くなっている気がする
マッサージや整体に行っても
数日経つと
戻ってしまう
4月の
笠岡手しごとまつり
ステージや会場での私を見て
歩き方に興味を持ってくださって
美しく歩きたい！
レッスンにお越しくださいました
意識したこともなかった
自己流での歩き方←みんなそう！
体幹もなく
ふらつきがち
頭の位置も後ろに
姿勢が良くなると
それだけでも
若々しい歩き方に
一回でマスターするのは
簡単ではないけれど
日常生活の歩き方を
意識するだけで
どんどんカラダも変わっていきます
歳を重ねても
自分の足で歩いて
疲れにくいカラダ作り
一緒に楽しく歩きましょう
お問い合わせ、お申し込みは
こちらから
コメントしてくださいね
美しく歩いて キレイになろう
今日も楽しく歩きましょう