イライラ・憂うつ・自己嫌悪からの卒業。ゼロポイントアプローチで心と空間を整え、家族と笑顔で過ごす毎日へ

相談を受けていて、気づいたことがあります。

 

「子どもがあんなことを言ったんです」

「夫がこうしてくれなくて」

「職場でこんなことがあって」

 

うん、うん、うん。

 

わかります。

 

 

でも、待ってほしい。

 

 

 

それ、全部「もう起きたこと」ですよね。

 

 

過去です。

 

 

 

「今こんな状態で困っています」

という話も、同じで。

 

 

「それで、これからどうなりたいですか？」

 

と聞いた瞬間に、

 

 

しーん。

 

 

 

 

現状はすらすら語れる。

 

 

 

 

 

でも未来になると、

急に「……えっと」になる。

 

 

これは、意識が過去にはりついたまま

前を向けていない状態なんです。

 

カーナビに現在地だけ入力しても

 

目的地がなければ1ミリも動かない。

 

 

人生も、同じです。

 

 

 

じゃあ未来を考えればいいじゃない

ってなるんですけど、

 

 

ここで必ずぶつかる壁がある。

 

 

「怖い」です。

 

 

 

新しいことが怖い。

 

 

 

失敗が怖い。

断るのが怖い。

挑戦が怖い。

 

 

 

でもね、

みんな怖いんですよ。

 

 

やったことがないんだから

当たり前で。

 

 

「怖くなくなったらやろう」

を待っていたら、

 

一生動けないまま終わります。

 

 

 

はい、まさにわたしが

そうでした（笑）。

 

 

 

大事なのは、「怖いままやる」こと。

 

 

 

 

 

 

自信があるから動けるんじゃなくて、

動いたから自信が生まれる。

 

 

順番、逆なんですよね。

 

 

 

「わたしはこれからどうなりたい？」

 

この問いを持った瞬間から

人生が少しずつ動き始めます。

 

 

 

 

怖い。

不安だ。

自信もない。

 

 

 

それでも一歩踏み出した人が

幸せに近づいていく。

 

 

 

 

 

次回は、不幸になりやすい人の特徴　

その３（いつのまにかシリーズ化）

 

 

１・２とも深くつながっている話なので

またぜひ読んでください。

 

 

 

 

あ。ひとつだけ、最後に。

 

 

「怖いままやる」って書いたけれど

その怖さ、実は軽くすることができます。

 

 

怖いという感情には、重さがあって。

 

 

「怖い」の重さを軽くさえすれば

今よりずっとスムーズに

一歩が踏み出せるようになります。

 

 

 

それがゼロポイントアプローチで

学べることのひとつです。

 

 

ベーシックコースでは

抱えている感情の重さをゆっくりと

丁寧に軽く、ほぐしていきます。

 

 

 

難しいことは何もなし。

 

 

「今・わたし・楽しい」に

ただ戻っていくような感覚です。

 

 

 

「変わりたいけど、最初の一歩が怖い」

そんな方にこそ、来てほしい場所です。

 

気になった方は

お気軽にのぞいてみてください▼

 

 

 

 

 

 

それでは、また。

 

 

日本ゼロポイントアプローチ協会

アドバンスインストラクター

YASUKO