「また動けなかった」を終わらせる
こんな気持ち、ありませんか？
・過去の嫌な記憶がふとよみがえって
前向きになれない
・本当はイヤなのに、断れなくて
振り回されてしまう
・「ありのままの自分」で生きたいのに
周りの目が怖い
・自分磨きをがんばりすぎて
もう疲れてしまった
もしひとつでも当てはまるなら
この記事はあなたのために書きました。
「やる気がない」のではなく
頭の中に″ノイズ″があるだけ
家事をしようとしたら
さっきのLINEのやりとりが気になって
イライラ、モヤモヤ…。
何か発信したいのに
「どうせわたしなんて…」と思った瞬間
手が止まってしまう。
夕飯の準備中に
「わたし、本当にこのままでいいのかな」
と考えだしてやる気がなくなる。
こういう経験、きっとありますよね。
これは、意志が弱いわけでも
やる気がないわけでもないのです。
頭の片隅にある"ちょっとしたノイズ"が
知らないうちに積み重なって
ブレーキになっているだけ。
そんなときは、このノイズを
ただ減らしていくだけで
気になっていたことが「気にならなく」なり
霧が晴れるように、スーッと
自然と動けるようになります。
ゼロポイントアプローチって何？
一言でいうと
「問題が問題じゃなくなる技術」です。
さっきまであんなに悶々としていたのに
気づいたら「あれ、何を悩んでいたんだっけ？」
という感覚。
そんな状態を、1分ほどで
手に入れることができます。
むずかしいことは何もありません。
眉間や鎖骨のあたりをトントンと
軽く叩くだけの「タッピング」など
日常でサッと使えるシンプルな技術です。
10年引きこもっていたわたしが
変われた話
少しわたし自身のことをお話しします。
数年前のわたしは
人付き合いが苦手な専業主婦。
煩わしい人間関係が嫌で
10年以上ほぼ家の中にいました。
気分の浮き沈みが激しく
調子の悪い日は
家族に当たり散らかしてしまい
そのたびに自己嫌悪。
子どものアトピーが悪化し
不登校の日が続くようになったとき
さすがに「このままじゃマズい」と思いました。
自己啓発、スピリチュアル
精神世界の本…いろいろと
本を読み漁りました。
でも、どれだけ知識を増やしても
行動が変わらない。
「結局、わたしにはムリなのかな」
と諦めかけたとき
ゼロポイントアプローチに出会いました。
顔にヒゲを描いたら、子どもが笑った
ゼロポイントアプローチ創始者の
橋本陽輔先生に
子どもの不登校について相談したとき
返ってきたアドバイスが衝撃でした。
「お母さんが顔にヒゲでも描いて
遊んでみたらどうですか？」
え……………
ヒゲ？！
もう、衝撃（笑撃？）でした！
わたし、不登校の相談を
していたはずなんですけど…！？？
でも、その日の夜。
言われた通りに、水性ペンで
鼻の下に一本描いてみました。
最初は子どもに描いてもらい
そのあとに、恐る恐る自分も…。
鏡を見た瞬間
思わず吹き出しました。
不登校で家にいた子どもたちも
ケラケラと笑っています。
そのとき、身をもって気づいたのです。
「学校に行く・行かない」よりも
大切なこと。
それは
今、目の前の子どもたちに
エネルギーがあるかどうか
ということ。
そして、お母さんであるわたし自身が
楽しんでいること。
その楽しむ姿を見せてあげることが
どれだけ家の中を明るく照らすか
ということも。
張り詰めていた何かが一気にほどけ
「わたしは、もっと楽しんでいい」
そう、心から思えた瞬間でした。
（ちなみに後から気づいたのですが
わたしが描いたのはヒゲではなく鼻毛でした笑。
鼻毛ボーボー落書き姿のまま
仕事帰りの夫を出迎えたことで
夫自身もゆるみ、夫婦の心の距離が
近くなったのは言うまでもありません。）
ノイズが減れば減るほど
人生がみるみる変わっていった
鼻毛事変その後のわたしは
びっくりするほど変わりました。
飽き性で何をやっても続かなかったのに
ブログを毎日更新できるようになり
ネットで知り合った方々と
リアルでお茶会を開くようになり
やがては、インストラクターの資格を取って
講座を開催するまでに。
コソコソと隠れるのをやめて
PTAの役員も引き受けました。
そして、30年来の父との確執にも
人生最大の勇気を出して向き合い
和解することができました。
どれも以前のわたしなら
「絶対ムリ！」と
全力で逃げていたことばかりです。
人生を変えるのに
大きな成果は必要ありません。
そのときそのときに湧き出る
頭の中のノイズを
一つずつクリアにしていくだけ。
思考がクリアになれば
人は必ず動き出せます。
そうして、気づいたら
自分にダメ出しばかりしていた頃とは
まったく違う景色が広がっていました。
ゼロポイントアプローチ
＜ベーシックコース＞
開催日時：
2026年6月30日（火）
10:30〜16:00（お昼休憩1ｈ）
開催方法： Zoom（オンライン）
受講料： 22,000円（税込）/ 復習受講 11,000円
当日学べること（抜粋）
ゼロポイントアプローチの大原則と
人生のメカニズムについて
気にならなくなる
「上向き思考」の使い方
スマイルタッピング
ゼロブリージングメソッドの実践
3Dスケーリング
4つのテストステイトメント
…など全16項目
受講時間は参加人数によって変わります。
（1名：3時間／2名以上：4時間）
「変わりたいけど、また動けないかも…」
もし、そんなふうに迷われていたら
むしろそれがいちばんの参加理由です。
1分で頭の中のノイズが
スゥ〜っとクリアになる感覚を
ぜひ体験しに来てくださいね。
それでは、また！
ゼロポイントアプローチ
アドバンスインストラクター
YASUKO
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