■マリコ先生の自己紹介
・東京都江東区で個別学習塾を25年経営
・中央大学法学部
・児童心理カウンセラー
・ナリ心理学認定心理アドバイザー
・進路アドバイザー
・小中高の学習塾の先生
「蛙化現象」って知ってますか？
大好きだった彼氏（彼女）なのに、突然嫌いになる現象のことです。
あんなに好きで好きで好きで好きで、寝ても覚めても「彼氏命」だったのに…
ある日、突然…
一瞬で「冷めた
」ってなる現象のことを「かえるかげんしょう」と言うみたいです。
TikTokに、「蛙化現象」と検索すればたくさん出てきます。
「もう…幻滅したわ」ということを「蛙化現象」と言うのです。
「こんな私に好意を持つ男子なんてキモい…」って、自己肯定感が低い自分は人に好かれるわけがない！って思うのです。
「私、男子と長く付き合えない」とか
「すぐ嫌いになる」とか
何かにつけてすぐ男子を嫌いになり、何かにつけてすぐ男子と別れる。
非ダイヤですよね！
って思うかもしれないけど、
10代ってそんなもんでしょ(^^)
ただ、
これをずーっと繰り返していると「非ダイヤ街道まっしぐら」になり、「幸せな恋愛」を知らないまま月日が流れるからね(^^)
どうすればいいですか？
まず、あなたはいくつですか？
10代ならたくさん経験しなさい。
20代前半なら目上の女性の意見を聞きなさい。
20代後半なら…
「ナリ心理学の母親」を読みなさい(^^)
記事を片っ端から読みましょう。泣 「親ガチャ失敗だったのかー！だから私はこんな恋愛してるのかーー！」って大事で泣きましょう。
そして、
深呼吸して落ち着きましょう。
今までの人生でたくさんのことを数える。
↑
朝起きた。
目を開けた。
ドア開けた。
歯を磨いた。
当たり前でものすごく小さなことをノートに書き出す。
過去、やってきたことを書いてみる。
無自覚でできちゃったことを書き出す。
ノートが埋まると自分を褒めたくなる。
（YouTube見てください）
蛙化現象に心当たりがあるのなら
自己肯定感を爆上げしてください。
自己肯定感アップは幸福度と比例しています。
たくさん寝て
オシャレして
外に出掛けて
美味しいもの食べて
目の前の人と一緒に笑っていたら
人生なんてそこそこ幸せよ。
あまり難しい幸福は考えないように
簡単なところから手をつけましょう😃
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