気温が下がると
お肌の代謝が下がり
バリア機能が低下し
乾燥が進みやすくなります。
これからの時期で気になるのは
「乾燥」
単純に
気温が低い季節は空気が乾燥して
気温が高い季節は湿度も高いんです。
気温というより湿度が大事とも
思いがちですが、
気温もしっかり乾燥に関係あるんですよ。
保湿対策を一番に考えるスキンケアに
これからはなっていくんですが
それにプラスすして欲しいのが
「体を温める」ことです。
なんでか！！
お肌の代謝が下がってしまうから。
皮脂を分泌する皮脂腺や
汗を出す汗腺の機能が低下します。
それが低下すると
「天然の皮脂膜」が
形成されにくくなります。
天然の皮脂膜が不足すると
外的刺激からお肌を守ることはできず、
水分もどんどん失われてしまいます。
体が冷えてしまっていると
全身の代謝だって鈍ります。
体温が１度下がると
免疫力は３７％
基礎代謝は１２％
酵素も５０％
下がると言われています。
お肌にとって良いことはなくて
トラブルになりやすくなるんです。
これからの時期は
「ぬくぬく温め」がお肌に大事。
もともと「低体温」であれば
肌の乾燥は進みやすくなるってことです。
体を温める工夫をしてくださいね。
そして何より夜のスキンケアは
入浴後お肌が温まってる時が一番♪
お肌が冷たくなってからでは
お肌への馴染みは一層悪くなります。
新陳代謝を上げる「温め」と
保湿対策バッチリで
肌のバリア機能を高め
乾燥肌からくるトラブルから
健やかなお肌でこれからの季節過ごしましょう♪
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