栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です


１月２４日土曜日

やった～＼(^o^)／
おめでとうございます

〇中様～良かったですね～。

３ヶ月で６ｋｇ減が目標でしたよね。
目標よりも１ヶ月も早く痩せちゃいました～。

２ヶ月で６ｋｇ減～

素晴らしい～

出産でお休みしていた
お仕事も再スタートされ
生活環境にも変わられ

その中で頑張られましたね

どうでしたか

「ストレスもなくできました。良かったです～。
でも、このままもう少し痩せます～。
後３ｋｇ痩せたいです」

「Ｏｋですよ」

「このまま続けて痩せます」

と言われ第２ステージへ進まれました

このまま頑張って次の目標
達成しましょうね(^_-)-☆

第２ステージへ笑顔で出発です

◆◆１月の定休日◆◆

日・月・祝日です。

３１日は研修会の為
１３時閉店とさせて頂きます。

◆◆お知らせ◆◆

今日はハッピーセミナーです。

１８時半よりスタートです。

ご参加の方はこのブログへ。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆


＊今日のわくわく言葉＊

あなたは
どんな働き方をしたいだろうか？

それをえらぶのは
あなた。

どこで
だれと
どんな価値を
生み出すか？

今は
どんな働き方をするのも
選べる時代。

だからこそ
あなたらしさを
十分発揮して
働こう。

【今日の魔法の質問】

どんな働き方をしたいですか？

　　　（マツダミヒロさんより）


☆キレイに元気にな～れ☆

　　
日々の生活の中で、
大げさに言うと息をするだけでも、
私たちの体は日々
“酸化＝老化”しています

その原因となるのは

　　「活性酸素」

紫外線、ストレス、喫煙、呼吸を
するだけでも活性酸素は体内に
蓄積され、細胞を傷つけ、
老化の原因をつくってしまうのです

この活性酸素がハリのある肌をつくる
コラーゲンが生成されるのを邪魔したり、
肌荒れや炎症を引き起こしたりする
肌サビを引き起こします

こんなお肌トラブルに対して、
酵素は活性酸素を除去する働きがあり、
免疫力の低下を防ぎ、
お肌と体の老化を食い止めてくれます

酵素を簡単に取れる3つのポイントは

1.旬の野菜、フルーツをとる
酵素は熱に弱く、生の食物に多く含まれます。
フルーツは朝空腹の時に食べるのがオススメ。

2.発酵食品をとる
納豆、キムチ、乳製品、塩麹も酵素たっぷり。

3.酵素ドリンク、サプリメントをとる
手軽に多種の酵素を補えます。
飲みやすいドリンクも増えています。

しっかり酵素摂りましょうね

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
　　　　077-554-5467

　　薬舗　たんぽぽ


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