栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
６月２１日金曜日
昨日は
大阪から友人が
来てくれました。
徳島からの彼女も一緒に
ダイエット勉強会に
なりました
夜遅くまで、
しっかり話し込んでしまい
ましたが、夢中になって
話していると時間はすっかり
忘れてました
ダイエットのお客様に
多いのが冷えです
その原因の一つは
寝不足やストレスで
緊張状態が続き
副交感神経、リラックスが
出来ていない状態です
もちろん、
食生活の乱れもです。
セレトニンという安らぎホルモンも
寝不足やストレスが続くと
分泌されにくくなります
睡眠も安らぎも
ダイエットには必要です
もちろん、
健康にもです
ストレスは解消ではなく
解決して、寝不足は
1日の生活習慣の見直しを
してみましょう
今日もワクワクお待ち
しております
☆今日のわくわく言葉☆
毎日、
気にすることは
とても素敵なこと。
気にすることは
とても素敵なこと。
今日は
何をしているんだろう。
どんなことを考えているんだろう。
いちいち
そのことを
口に出さなくても
思っていることが大切。
あの人は今
何をしているんだろうか。
【今日の魔法の質問】
毎日想っていますか？
（マツダミヒロさんより）
☆からだからのメッセージ☆
手足の冷え
不安、孤立
クローディア・
ランヴィルさんより
(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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