日台共同制作ドラマ「路(ルウ)~台湾エクスプレス」

 

このドラマの中で、アーロンも食べていたルーローファン
 
My灶 ルーローファン 魯肉飯
 
 

台湾ご飯はルーローファン

 
ルーローファン、滷肉飯、魯肉飯、ローバープン
 
これらはすべて、同じ料理です。
 
 
うち(私じゃないですよ)は、台湾国語ではなく
台湾語を話すので、ローバープンと言っています。
 
 
豚バラ肉を砂糖と醤油で甘辛く煮込んで
汁ごとご飯にかけたもの。
 
材料は砂糖と醤油以外に、米酒、油葱酥などの他
家庭やお店によって違うので、当然、味が違います。
 
ひとたび、好みの味に出会ってしまうと、
食べたい気持ちが抑えられない
 
危険な台湾ご飯です。
 
 
なんといっても、カロリーが高い!
 
 
炭水化物に豚バラ肉、濃いめの味付けですから~
 
 
私はこの危険を察知して、ずいぶん長い間、避けてきました。
 
カロリーもだけど、お腹がふくれて
他のものを食べたくても、食べられなくなるのが困るから。
 
 
それなのに、とうとう、ここ数年、はまってしまい
 
先日の台湾ドラマ「路」で、アーロンが食べているのを見たもんだから
 
もう、食べたくて、食べたくて。
 
 
はぁ~、作ろうかしら。
 
 

ルーローファンいろいろ

 

台湾全土で食べられる、庶民の味ルーローファン。

 

 

 

ガイドブックでかなり取り上げられいまや大人気のお店「My灶

 

My灶 魯肉飯 滷肉飯 ルーローファン

 

こちらのルーローファンは、本当に止まりません。

 

お替りしたくなる!

 

だけど、他の台湾料理も美味しいお店なので

ルーローファンは最後に食べるのが良いと学習しました。

 

 

うちの地元、ローカルな北投市場でとても人気のお店「矮仔財滷肉飯

 

矮仔財滷肉飯 魯肉飯 滷肉飯 ルーローファン

 

ここも脂と赤身のバランスが良くて、

長時間煮込まれた味のしみこみ具合が半端ない。

 

いつも並んでいるので、お昼時間を避けて食べに行くのがおススメ。

 

 

台中にある第二市場で人気のお店「李海魯肉飯

 

李海魯肉飯 魯肉飯 滷肉飯 ルーローファン

 

ここはルーローファンというと、
台北でいう「焢肉飯」とか「爌肉飯」の角煮で出てきますので注意。

 

台北で見慣れたルーローファン(小さく切られたバラ肉)を

注文したいときは肉燥飯というメニューを!

 

そしたら、上の写真の料理が出てきます。

 

味付けは同じですが、サイズが違うと、違った味に思えるから不思議。

 

 

ルーローファンといっても、いろいろありますね。
 

 

台北だと昔から有名な

丸林魯肉飯、鬍鬚張、 金峰魯肉飯、富霸王豬腳、

 

このあたりは、いまも健在ですが

 

台湾人気の向上とともに、リピーターさんが増えて

隠れた名店がどんどん注目されるようになりました。

 

 

グーグルマップでルーローファンを検索してみたら

ビックリするほどヒットします。

 

もはや、食べ尽くすことが不可能に思えてきました・・・

 

早く、台湾に住みたい♪

 

 

 

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