先日公開した記事
「足し算の人生だったからこそ味わえる、
あらたな人生」
こちらを読んでくださった方から、
こんな感想をいただきました。
いま自分もやることが多くて、
それって“足し算の人生”なのでしょうか？
やることを減らした方がいいのかな？
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
《自分ともう一度生きていこう》と
思っていただけるようサポートしています
実は私自身も、いま取り組んでいることが
多岐にわたっていて、
時々「ウォー！」と
叫びたくなることがあります（笑）
でも、結局これは
量の問題ではないと思うのです。
増やすことがダメで
減らすことがいい、
という単純な話ではなくて…
「どういう自分でそれをやるのか？」
という“在り方”の問題。
例えば、
☑もっともっと手に入れないと
☑もっともっと頑張らないと
☑もっともっと役に立たないと
☑もっともっとできるようにならないと
周囲は敵だらけで、失敗は許されない。
そんな不安から自分を守るために、
どんどん鎧を着込むように
「足し算」をしていたとしたら…
それはとても苦しいですよね。
次から次へと何かを手に入れても、
心の奥底で満たされない。
それを埋めるためにまた足して、
さらに身動きが取りづらくなる…
だからこそ、
「どんな自分がそれをやっているのか？」
ここに気づくことが大切です。
意識できれば、
同じ取り組みでも身軽さがまったく違います。
自分を守るために使っていた
エネルギーの方向が変わり、
その質さえ変わっていくのです。
足すのも引くのも自由。
でも「自分を守るための足し算」に気づいたら、
少し立ち止まってみましょう。
そのときこそ、
人生の質が大きく変わる
タイミングなのかもしれません。
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