この度、
産後トータルケアクラス始めます！
出産経験あるなしに関わらず
自身の身体と心に向き合うべく
一度は受けて頂きたい
産後トータルケアクラス！
産後によくあるお悩み
ぽっこりお腹、グラグラする身体、骨盤の歪み、股関節の痛み、腱鞘炎、肩こり腰痛、尿漏れ、おっぱいの悩み（授乳、おっぱい垂れる）
鬱々気分、被害者意識、眠れない、旦那さんとの関係性、子供との関係性などなど
私自身、出産経験は無いのですが
４０年近く生きている上で
出産された方ほどではないものの
同じような不調や悩みに苦しんできました。
出産した、していないに関わらず
身体や心の構造はみな同じ！
やはり身体について、心について
学んで実践していくことで
生活の質が上がる↑↑のは
間違いないように感じます。
そこに、妊娠・出産による変化も加味して、
（一般社団法人体力メンテナンス協会での産後指導士のお勉強&資格取得、理学療法士としての臨床経験あり。）
さらに、お客様の悩み、声に耳を傾け
分からない事は、調べ、学び、寄り添い
（趣味で学び続けている心理学も生かしつつ）
一緒に解決していけたらと思っております。
ちなみに、
産後は、3ヶ月〜受付致します♪
1人で辛い思いをしている人
誰かに話を聞いてもらいたい人
いませんか？
完全プライベートレッスン
グループレッスン
どちらも受け付けております。
詳しくは、
下記のブログをご覧下さい♪
ご質問・お申し込みは、
こちらからどうぞ
→こちらからどうぞ
産後トータルケアクラス コース（マンツーマンレッスン、グループレッスン）
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理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士 デトックス認定講師
愛媛県松山市 @井上麻里
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