第3回目 カラン リラクゼーション
カランリラクゼーションさん ３日目
最近は鏡に映った自分の姿を見てみると、ウエスト周りが細くなった気がしてきました。
特に施術していただいた後は・・・おなかがぺったんこ
体重・体脂肪ともにゆるやかではありますが着実に減っていっています。
理想の数値＆ラインまでがんばろう
最近の食事は、
以前、朝は体のリズムが排泄の時間帯だと聞いたことがあるので、
フルーツを中心に、ビタミンをたっぷりとります。
昼は野菜を多めに、玄米や和食中心の健康的なメニュー
夜はバランスよく栄養を低カロリーで摂取できる、食事置き換えプロテインドリンクや、
豆乳、豆腐、ささみ、納豆などの良質なたんぱく質、
体を温める野菜スープなどを中心に食べるようにしています。
カランさんに通うようになって、
体の中から大改造の施術をしていただいているので、
私自身も食事＆運動に気を使って、体の内側からきれいになろう
と思うようになったのが最近の大きな変化です
食事＆運動＆そして
信頼できる エステサロン
女性がいつまでも美しくあるためには、
この３つのバランスをうまく保つことが、とても大事なのではないかと思いました。
ひとりだけでダイエットをせずに、２人３脚で応援してくれる人がいるというのは
とても心強いものです。
汗が出にくかった私も、少しずつですが出るようになってきて、
今日は１００mlほどシートに溜まりました
そして施術
やはりむくみがある部分や、流れが悪いところは痛みを感じますが、
マッサージを重ねていくうちに、固い肉質がほぐれて
老廃物が流れやすくなったのを感じます
先生方のパワフルなマッサージと、ほのぼのとした会話のおかげで、
まるで体の中の毒素がぬけていくように、体もこころも軽くなっていきます。
そして、最後にメジャーリング＆体重測定…
ドキドキ…
減ってるーーーー
体重 ５５．２５キロ→５３．４キロ
体脂肪 ２４．０％→２３．０％
ウエスト ６６㎝→６０㎝
特にウエストが・・・もうマイナス６㎝
たった３回の施術でこんなにもサイズダウンできるなんて・・・
本当にびっくりです
うれしい
やはりサイズダウンしているとモチベーションもあがりますね
次回もがんばるぞ～
e-エステみつけた編集部より
今回小林さんが体験したメニューをご紹介致します
編集部体験記で人気爆発・予約殺到したものです！
リピーター率80％超え
期間限定で今だけキャンペーンなので、要チェックです
リボーン造体痩身体験 58,800円→23,000円
予約＆詳細
デトックスリーボン痩身５回コース＋１回サービス
210,000円→180,000円
2回目以降の方はこちら デトックスリボーン造体痩身
57,750円→35,000円
第2回目 カラン リラクゼーション
カランリラクゼーションさん モニター２日目
行ってまいりました～
前回と同じく
ゲルマニウムベッドで発汗→施術なのですが、
入る前に必ず飲むのは、ビューティーリラックス
米ぬか、グアバ、大豆を発酵させた特許成分や、
シトルリンなどが入っていて、血液の循環をよくしてくれます
先生曰く、
強めのマッサージをすると、人によってはあざになってしまったりするそう。
でも施術前にこれを飲むことにより、老廃物が流れやすくなるので
あざになるのを防いでくれる効果もあるのだとか。
私は汗の出が悪いので、
休憩をしながらゲルマを２回入った後に
施術していただきました。
汗が出たあとに皮脂腺が開いて老廃物が出やすくなるそうなので、
『皮脂腺よ、ひらけ～』 と念じながらベッドに横になります
１回目はあまり出なかった汗も、２回目に入ったときw)には１００mlほど出ました
そしていよいよリボーンの施術へ
前回はじめての時にはかなり痛かったマッサージも、
２回目になるとあまり痛く感じなくて、不思議
体の血の巡りが悪かったところがようやく流れ出しているような感覚です。
おなかの内臓がきちんと正しい位置に戻っていくからか、
わたしはウエストのサイズダウンが顕著なのがうれしい
これがカランリラクゼーションさんの技術の高さなんだな～と実感
そしてデコルテライン
これから薄着になる季節は、首元をよりすっきりさせたいですよね
見てください、鎖骨がくっきりしてきました
ほんとう～に先生方の施術は息がぴったりで、
少しの老廃物の滞りも逃さない！
体のツボというツボに、ぐんぐん手が入っていきます。
私一人でのダイエットは大変なのではと心配してくれて、
カランの先生方まで一緒にダイエットしようという話で盛り上がったり、
わたしのくだらないおしゃべりにも対応してくれたり、
みなさんとても優しくて、笑いがあふれるステキなサロンで、
毎回通うのが待ち遠しいです
ひとりでダイエットしてるんじゃないんだと思うと
とっても心強くなりました
そして自宅でもケアできるようにと、
身体がポカポカあたたまり、老廃物を体外に排出させることでサイズダウンが可能な、
ボディ用美容液を頂き、サポーターを貸していただきました
これで施術で落ちたサイズをしっかり維持しよう
食事内容を把握したいから、メモするようにしました。
野菜を中心に、バランスのよい食事に気をつけようっと
e-エステみつけた編集部より
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第1回目 カラン リラクゼーション
このたび、e-エステみつけた の体験モニターになりました。
e-エステみつけた会員の小林佳乃です。
実はわたし、今年の秋に結婚式を控え、
あと少し体重を落としたい・・・！
理想的なボディラインで式に臨みたい・・・！
と日頃思っていました。
今の体重は標準体重・・・でも美容体重に近づきたい！！
結構そういう方多いのではないでしょうか。
そんなとき、e-エステみつけたのモニターに応募させていただいて・・・
な、なんとモニターに決定
一生に一度の晴れの舞台・・・きれいなボディラインで式に臨みたい！
そう思っていた私には、絶好のチャンスが与えられたといっても過言ではありませんでした。
今回私がお世話になったサロンは
カランリラクゼーションさん
まずは、カウンセリングシートに記入して、私の体調や過去のダイエット方法、
体質などを先生にチェックしていただきました。
こちら施術の流れです！
↓↓↓
ドリンクを飲む
ゲルマニウムベッドで発汗(約30分～40分)
軽めのストレッチ
施術
シャワー
今回カランリラクゼーションさんで受けさせていただく施術・・・それはまさに・・・
血管の大掃除
体の中から大改造
ただのリンパマッサージではありません。
体の深～い部分の動脈、静脈、筋肉のマッサージなので、
ふつうのマッサージとは比べ物にならないほど・・痛いそう
体の中に溜まっている老廃物を流して、流して、流していきます。
た、たのしみだけど痛いのはこわい・・・(笑)
でもご安心を 施術をされている先生方、実は元お医者さまなんです
体の仕組みを熟知されているからこそ、
体の深部の血管・筋肉にまでアプローチする施術ができるんだな～と納得しました。
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カウンセリングがひととおり終わったら、恥ずかしいけど、採寸！
ここからあとどれくらい減量＆サイズダウンできるか！がんばります
◆メジャーリングの結果◆
（e-エステスタッフより：今回の企画限定で、サロン様にはﾒｼﾞｬｰﾘﾝｸﾞして頂いております。
通常の施術では、サイズや体重を測る事はございませんので、ご了承くださいませ。）
体重 55.25キロ
ウエスト 66センチ
太もも 51.8センチ
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まずは施術前に飲む美容ドリンクがこれです↓↓↓
ビューティーリラックス
米ぬか・グアバ・大豆を発酵させた、
特許成分、アンドラティアと、
最近話題の シトルリン、ローズヒップエキスなどが入っていて
血流をよくしたり、老廃物を排出しやすくしてくれます
施術前に飲むことにより、より効果がアップするそう
味も飲みやすくてほんと～においしいです
老廃物がよく流れるように、お水もたくさん飲みました。
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それではいざゲルマニウムベッドへ
私は昔から冷え症で汗をかきにくいのですが、
横になっているだけで全身から汗が吹き出てきました。
ゲルマニウムに入って汗をかいて、皮脂腺を開くことに意味があるそうです。
この皮脂腺が開いた状態でマッサージすることが、老廃物を流すポイントだそうです
普段運動もたまにしかしていないので、これだけでもすごい代謝アップ！
20分を過ぎた頃は、したたり落ちる汗と暑さで横になっているのがしんどくなってきますが、
ちょうどその頃に、頭～肩にかけてマッサージをしてくださいます。
これがとってもうれしい
そのおかげで暑い～という気もまぎれて、入り続けることができました。
私はまだまだ汗が出にくかったですが、
人によっては汗がジャブジャブとこぼれるほど出る人もいるのだとか
そしてゲルマベッドから出て仰向けになり、全身のストレッチ。
短い時間でしたが、しっかりと左右のバランスが直されて、まるで整体に行ったかのようでした。
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先程飲んだドリンク「ビューティーリラックス」をもう一度飲み、
そしていよいよ施術ベッドへ。
独自のマッサージジェルを使うそうですが、とっても不思議なジェルで、
老廃物がたくさん溜まってる人は、施術していくにつれて透明のジェルが白濁色になるそう！
先生、そしてもう1人・・・
計2人がかりでマッサージしてくださいました！！
お話にはきいていましたが、
ううっ、痛い～
でも効くくぅぅ～
こんなの生まれて初めてです。
横になっていても、休んでいる暇はありません。
① 仰向け 上半身
首・デコルテとマッサージ、そして脇。
デコルテの肩側の所と、脇を先生に『さわってごらん』といわれ触ると・・・
つながってる！
なるほど・・当たり前だけど、体ってつながっているんだなと実感しました。
脇の下にもリンパがあり、ゴリゴリとマッサージしていきます。
このとき脇をマッサージしてもらった後、さわってみると、
なんとバストアップしているではありませんか！
そして胸がきれいなおわん形になってる
痩身だけじゃなくてバストアップもできるなんて！
② お腹
先生の手の流れにあわせて、息をすって～はいて～
呼吸とともに、体の深い部分の血流がどんどんよくなっていく感覚
これははじめての感覚です。
特に先生が、グゥ～っと下から心臓に向かってマッサージしてきて
よし！これでつながった！とおっしゃったのですが、
その時に自分でもおなかの中で何かが『つながった！』とわかったのです。
それと同時にウエストがくっきり！きれいなラインになっているではありませんか
これにはびっくり＆技術のすばらしさに脱帽です
③ うつ伏せ 背中
まず、背骨の位置を確認。
腰から肩へ、背骨にそって老廃物をぐんぐん流していきます。
そして肩甲骨を浮き上がらせながらマッサージ。
マッサージされながら左右対称に矯正されていく感覚です。
これでくっきり肩甲骨がでてくるかな？！
④ 脚
そして足のマッサージ
上半身をマッサージしている時も足のリンパマッサージをしてくださいましたが、
最後にうつ伏せの状態で、2人で脚の施術をしてくださいます。
一通り流したあとに、矯正的な手技がありました。
うつぶせで左右の足を開いて筋肉が張った状態でするマッサージ・・・
これが私はめちゃめちゃ痛かったです
もうなんていうか・・・ひぃぃ～と言っていました。(笑)
でも『よしっ！』という先生の掛声のあと足を伸ばしてみると、
足がまっすぐになってる これはすごい！
そしてジェルが真っ白～これには先生もみなさんもびっくりされていました
わたしってほんとに老廃物が溜まっていたんだな～と反省・・・
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そして採寸。
見るからに施術前と比べて、とくにお腹がぺったんこになっています。
なんと一回の施術でウエスト－3センチ！
↑クリックすると大きくみれますよ！
たった１回でもこんなに変われるなんてと本当に感激して、
これから、あと5回もこのメニューを受けさせて頂くなんて、うれしいと同時に
ちゃんと結果を残したい！と気持ちが引き締まりました
↑クリックすると大きくみれますよ！
食事に気をつけて、キレイな痩せ方をしたいと、自分でも強く思いました。
頑張るぞ～
e-エステみつけた編集部より
今回小林さんが体験したメニューをご紹介致します
編集部体験記で人気爆発・予約殺到したものです！
リピーター率80％超え
期間限定で今だけキャンペーンなので、要チェックです
リボーン造体痩身体験
予約＆詳細
デトックスリーボン痩身５回コース＋１回サービス
2回目以降の方はこちら デトックスリボーン造体痩身