雨の日の過ごし方で変わる、心のケア。 | 35歳働きすぎ女性の心を食で満たす方法【吉祥寺】満ちるキッチン

35歳働きすぎ女性の心を食で満たす方法【吉祥寺】満ちるキッチン

30代後半の働きすぎて疲れている女性が、毎日自分で作る「食」で心を満たし、新しい自分に生まれ変わるセミナーを吉祥寺自宅サロンで開催しています。

こんにちは♪

 

働きすぎる女性の疲れた心を食でサポートしています。

吉祥寺【満ちるキッチン】主宰の進藤 菜央子です。

 

今日は雨の東京ですね。

 

降り続く雨。

一日を通して降るのは久しぶりです。

 

 

=嫌な天気

=出かけたくない

=濡れてイヤ

 

 

とマイナスに感じる人は多いでしょうけれども。

 

 

空から地に降り

上から下へと落ちる雨粒は、

高ぶる気持ちを鎮めてくれる効果もあります。

 

 

四月はいろんな環境変化があり、

慣れようと頑張り続けてきていませんでしたか?

 

 

そろそろ、

張っていた気持ちを宥めて、

休める必要もあるかと思います。

 

 

傘をさすと、

そこはちょっとした自分だけの空間。

緩い膜が張られているような気もします。

 

 

傘に雨が当たる音もBGMにして、

歩くしばらくの間は、自分を見つめてみてはどうでしょう。

 

 

そんなヒーリングタイムと考えてみれば、

雨も結構いい天気と感じます♪

 

 

ひんやりとした空気になっていますから、

上着はしっかりと羽織って出かけましょうね(^_^)

 

 

 

では、素敵な雨の一日をお過ごしくださいませ!