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雲の上はいつも晴れ♪

お出かけ大好き!心の話も大好きな私の日々の徒然と気づきなんかも♪アドラー心理学・ELM勇気づけリーダー。レイキヒーラー。

このブログのテーマとはちょっと違うと思うコメントは受け付けておりません。

毎年開催されている佐田岬(さだみさき)ふるさとウォーク。


(リンクは軌間が過ぎたらキレるかも?)

https://www.ehime-np.co.jp/online/information/sadamisaki_walk/


https://newsdig.tbs.co.jp/articles/itv/2726650?display=1


毎年開催されているのですが、

夫が去年までは土曜日に休みが取れなかったため、参加してみたかったけどしたことがありませんでした。

今年は夫が休み取れると言うので初参加歩く


初心者なので一番短い7kmのコースです。

多分1時間半くらいで歩けそうだし。


申し込みはしたものの抽選なので当たるかどうか?と待っていたら無事当選しましたニコニコ


当日はとっても良い天気。

集合は11時で、伊方きらら館という道の駅から出発です。

https://www.kirarakan.com/


行きに途中のコンビニでお昼用のおにぎりなどを買って、きらら館の3階で食べることに。

そしたら、たまたま佐田岬踏破コースに参加していると言う先輩にバッタリびっくり

去年も参加して楽しかったので今年も参加したと。

46.5kmあるんですけど、楽しいんだそう。

その先輩は愛媛マラソンも走るので体力はもちろん私よりもあります。


その後受付を済ませ、出発!


こちらは駐車場からの景色。

この日はすごく良い天気でした!


受付。

私たちのコースは定員150人。


気持ちの良い青空。

このコースは想像よりも海が全く見えないショボーン

国道を歩くのだけど、右も左も木々に覆われているところが多くて、

たまの切れ目に海が見える感じ。


なので、ただひたすら歩く歩く歩く歩く

最初はスタートの列のままでしたが、

だんだん早い人は追い抜いていきます。

私らも車道に出ないように気をつけながら歩きました。


汗はかいたけど、水分もとりながらなんとかゴールまで辿り着きました。

ゴールは道の駅佐田岬半島ミュージアム。


https://sadamisakihanto-museum.jp/


帰りはバスできらら館まで連れ帰ってくれます。


ということで記念に1枚ウインク

頑張りました!

歩くこと自体は大丈夫でしたが、

7kmコースは途中にイベントが何もないので少し寂しかったなー。

場所的にも途中にエイドとかおけそうにないので仕方ないかもしれません。


来年はどうしようかと思いましたが、

一気に19kmとかになってしまうのでとてもじゃないけど無理えー

7kmで1時間20分くらいかかってるからね。

その3倍でしょ?

歩ききれない気がする。

また来年考えます(笑)


これは、佐田岬半島ミュージアムの屋上からの写真。


とっても綺麗ですよね。

伊方町はこの美しい自然の売り出し方が下手なんだよなぁ。

なんかもっと盛り上げられんもんかな?


完歩すると認定証がいただけます。

ハンドタオルは参加賞です。


初参加、完歩できたので満足しました!

さて、この後は民宿に泊まりにいきます。

食事が評判の民宿!

民宿に泊まるのは多分初めて?


次回に続きます。


Love ラブラブ

火曜日はサークルなのですが、

6月は最初の土曜か日曜が予定が何もない休みで、その後は仕事か、何かしらの予定が入っている日ばかりだったため、

今日は休むことに大あくび


夜中に隣家からの

「うおー!」と言う雄叫びで目が覚めてしまい、寝られないのでテレビを聞きながら、

結局試合終了までうつらうつらショボーン

その後リビングに移動して、

プライムビデオをつけっぱなしてたら寝てたふとん1ふとん3


のんびり起きてから、

ダラダラと支度して、

せっかく休みだし、30日だし!と

伊佐爾波神社へ晦日詣でに。

今年半分無事に過ごせたことに感謝して、

図書館へ本を返却。

今日は休館日だったので借りることはできず。


ただ、メチャ本読んでて頭も沸いてるので借りられなくて良かったかも?


で、イオンで買い物して帰りました。


午後からは録画してたアバターのウェイオブウォーターを、やっと見ました。

やっぱ映像美がテレビじゃダメだったわ。

映画館で観た方が良かったかも?

ただ、ストーリーがイマイチと思いました。


夜はお好み焼きと決めてたので、

特に夕飯の支度に縛られることもなくのんびり過ごせましたにっこり


片付けとか、

メルカリ出品とかしたいことは山のようにあるのですが、

まずはこの脳疲労?を回復させねば。


あー、爽やかな燧灘。

ウォーキングの記事書かんとー。


Love ラブラブ

明日は満月ですし、

サッカーの試合もあったりして、

日本中がソワソワしているのではないでしょうか?

月のカードは不安や不信、なんとなくざわついた気持ちを表しています。


なんとなく胸騒ぎが起きるような、

不安な気持ちになっているのかもしれません。


(実際、私にも先日不安を感じる出来事があり、眠れなかったのですが、今はとりあえず落ち着いてます)


不安なことにだけ集中しないでください。

満月のせいだから、くらいに思っていても良いかもしれません。


不安な気持ちに向き合いすぎて、

そこに焦点を当ててしまうと、

もっとその不安が大きくなってきてしまうことがあります。

ちょっと脇にその不安を置いて、

気持ちを切り替えられることをしてみましょう。


好きな本を読んだり、

外に出て散歩したり、

好きなことをしてみると、

冷静に向き合えるようになりそうです。

そんな中で直感があなたを自然に良い方向へ向かわせてくれそうです。


不安やざわつきを感じるということは、

自分の感覚が鋭くなっていることでもあります。

直感やイマジネーションを活かして、

良い方向に進むと考えてみましょう。


今週は少しザワザワ落ち着かないかもしれないけど、それは満月のせいで、週の中頃から落ち着いてきます。

なので、落ち着かない気持ちにフォーカスしすぎないようにね。


今週もミラクルな1週間になりますように音譜音譜


忙しい日々が続き、

夜はぐったりしてしまいなかなか更新できません。

ウォーキングに参加したことも書けてないしショック

もう1ヶ月経ってしまった汗うさぎ


7月は少し休めそうですが、

今日も研修会があるし、

昨日は年に1回の大会に友達と参加してきたり、

母の通院や義母の通院やで、

なかなか1日ゆったり家のことができません。

断捨離は少しずつ進んではいますが、

理想のダイニングキッチンにはまだまだかなー。


週末間宮祥太朗くんの舞台「カッコーの巣の上で」を観に行くのが目下の楽しみです目がハート


Love ラブラブ

今週の1枚、

ではなく2枚ですが。


向かって右の「あなたには力があります」が飛び出てきたので、

もう1枚引いたら「個性を表現する」のカードが出ました。


どちらも繋がりがあるので今週はこの2枚を。


そもそもあなたにはパワーがあります。

あなたが過小評価している自分よりも、

本当はできることがたくさんあるんです。

でも、

私には無理、と言ってる方が傷つかないし、

しんどくないし、

ラクなんですよね。


もうちょっとやってみてもいいんしゃないかな?

多分できるんで。


どちらのカードにも「本音を話す」ことがキーワードとして出てきます。


周りとの軋轢をなくすために、

もし迎合したり、

自分の感情を抑えてきていたのだとしたら、とりあえず少しずつでいいので、本当はこう言いたかった、こうしたかったという行動をしてみましょう。


口に出すことで周りが整ってくるのです。


今週は言いたいことを言う!ことを頭の片隅に置いておいてね。


今週もミラクルな1週間になりますように音譜音譜


パソコンがロックされてて使えない話を前に書きましたが、

昨夜、回復コードがわかって喜んでいる夢を見ましたおーっ!

現実はまだなんですけどえー?


もし、初期化せねばならなくなったとしても、仕方ないなぁと思っていますが、

どうなることやら?


Love ラブラブ

FANTASTICSのライブに行ってきました!


また書きますが、

後ろの席のマダムに

「誰が推し?」と突然声をかけられ、

「レイヤくんです」と答えたら




アクスタくれた爆笑


8人のセットのやつ買って、

自分の推ししかいらないからと。


重いから持ち帰りたくないって、

妹にも堀ナツのアクスタくれた。


神なの?


今回のライブは、

FANTASTICSの曲の歌詞の良さがめちゃ感じられて、感動の嵐笑い泣きでした。


今日はTHE OUTLETS HIROSHIMAでウロウロして、食事してから帰りました。


楽しい2日間だったわー。

行って良かった泣き笑い

行くかどうするか迷ってたんだけど、

行ってマジで良かった。


広島駅も綺麗になってて楽しかったし。


これでまた頑張れそー。


次は8月の三代目JSBのドームライブ!

そこまでがんばる!


Love ラブラブ