振り返れば怒涛の１週間が終わりました。

気づけばもう15日

９月は過ぎるのが早い！

ずっと握りしめている怒りがありますか？

許せない出来事や、

許せない人がいますか？

全て手放してしまいましょう。

そうすれば恩恵が得られます。

誰かを許せないということは、

自分を許せないのと同じことです。

許せないという気持ちを持っている自分をまずは認めましょう。

私はあのことが許せないんだな、

あの人のことが許せないんだな、

と少し客観的に見てみることが必要です。

それを繰り返していれば、

少しずつ自分から怒りが離れて行きます。

誰か別の人の出来事のように冷静に見ることができるようになります。

許せない！という気持ちに隠れて見えなかった自分の気持ちがクリアになり、

思考がスッキリしてくるでしょう。

また、誰かや何かをジャッジすることを出来るだけ減らしましょう。

自分がジャッジしていると、

周りも同じように自分をジャッジしているのでは？という考えに囚われてがんじがらめになります。

みんな違ってみんないい。

と、一呼吸おいて考えてみてね。

過去の出来事に囚われず、

今にフォーカスすることも大切ですよ。

今週もミラクルな１週間になりますように

昨日は仕事の後、

仲良しで集まってインド料理を食べました。

空港で一夜を過ごした話をしたら、

先輩から、同日に、息子さんが同じように巻き込まれ、

旭川から羽田に向かったものの引き返し、

翌日は羽田に降りられずセントレア空港に降ろされ、沖縄に帰らなくてはいけなくて、

痛い出費になったらしいのよーという話を聞きました。

まだ私らは陸続きでよかったのかもしれませんね。

11.12日の羽田のトラブルに巻き込まれた皆さんお疲れ様でした。

Love