アドラー心理学で大切にされている

「共感」について説明するときに

使われる言葉です。

なかなかこれを実践するのは難しいですよね。

人の話を聞くとき

(主に悩み事)には

心がけてはいるのですが、

ついつい、アドバイスしてしまう

まだまだ未熟者。

今日は仕事で

とある相談にこられた方が。

よし！

今日はとにかく話を聞くぞと心構え。

いやいやそれってこうなんやないん？

とか言いたくなる気持ちをグッと堪え、

共感を大切に

とにかく話を聞いていました。

そしたら、

ははーん

これは、解決して欲しくて話してるのじゃなくて、

ただ理不尽というか、

納得いかない場面に遭遇して

自分が悪いわけじゃない、

と言いたいのだな、

と分かってきました。

なので、

おうむ返しに言葉を返したり、

つまりこう言うことよね、

などとちょっとした技術(と言うほどでもないけど)を使って聞いてたら、

落ち着いてきたらしく、

笑顔になって、

少しはスッキリし、

しかも自分で解決案すら出して、

帰っていかれました。

なんか、

はぁー、こういうことか、

と実感した出来事でした

いつもいつも出来ることではないけど、

心がけ次第やなとも思えました。

学んだことをこうやって実践していくことって大事ですね。

私は学ぶことは好きだけど、

ほとんど活かしてきてない人なので、

少しは実践してみようと思ってます。

お風呂に入ってたら

花火の音が聞こえてきて、

窓から覗いたら少し見えてびっくり！

Twitterとかしてないので、

ネットで探しまくってたら、

堀之内公園でサプライズ花火大会が開催されてました。

YouTubeで生配信もしてたので、

テレビで見ましたが、

まさか、うちから直に見えるなんて

しかも、

ベランダからは見えなくて、

風呂場からじゃないと見えないと判明。

花火なんてしばらく見てないので、

うれしかったです。

希望の光プロジェクトの皆さん、

ありがとう

Love