グダグダしとります。
休みで良かった
「こうあるべき」と思いすぎていませんか？
それって、絶対しなきゃダメなんかなー？
やりたいことが分からない、
そんなことより、
家族のためにしないといけないことがあるし、
良い母でもいなくちゃいけないし、
普通に過ごさなきゃ・・・。
それって本当にしたいこと？
やりたくないことを少しずつ辞めていきましょう。
いきなり、何もかも放棄しなくても良いのです。
ちょっとしたこと、
別にそこまで嫌なわけじゃないけど、
まあ、私がやればいいか。
そんなことから辞めてみませんか？
今週は何か1つ辞めてみましょう。
首周りを温めたり
マッサージやストレッチをしてみてね
Love 