こんばんは★
自己肯定感を高めて365日思い通りの人生を引き寄せ
最高の私になる自分磨きメソッドをお伝えする
ファッションマインドコーチAkiです。
今日はセミナー内のワークでセッション練習があり
こんなお悩みがありました。
このご時世で、友達とも会う機会や話す機会がない今
１人でいる時間が心地良くて
人とコミュニケーションを取りたくない
と思っていることに気が付いたそうです。
家族ともあまり話さなくなったし
職場のおしゃべりな人に合わせて話すのも気が重い
周りに不愛想だと思われているかもしれない。
１人で行動していることが自分勝手かもしれない。
どうしたら良いのだろう・・・
本当はどうしたいのかお聞きしたら
１人の時間を自由に使いたい
とおっしゃっていました。
１人でいること、コミュニケーションを取らないことで
困ったことや誰かに何か言われた？
１人で好きなことをすることで差し支えたことあった？
そうでないなら
自分が誰かと話したくなるまで
自分１人の時間を楽しんでも良いのでは？
自分の望む通りに、心地が良くなる通りにすれば？
とお伝えしたら
自分に許可してもいいんですね。
とおっしゃっていました。
無理に自分がしんどい思いをしなくても
自分の心に反してまで相手に合わさなくても
自分が心地良いと思うことを許可していいんです。
私自身も気付かされました。
周りがそうだから
周りにどう思われるか
これはダメだから
誰が言ったの？
自分で決めつけてないですか？
自分で決めつけずに
自分に許可をしてあげましょう。
今日もお読みいただきありがとうございました。
良い夢を☆彡
Think happy Be happy☆
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