こんばんは★
自己肯定感を高めて365日思い通りの人生を引き寄せ
最高の私になる自分磨きメソッドをお伝えする
ファッションマインドコーチAkiです。
好きな事や何かをイメージする時
頭の中で考えていることや
それを誰かに伝える時
どう表現していますか?
例えば、
海に行きたい~!
と思った時に何をイメージしていますか?

真っ青な海
ハワイの海
夏のシーズン
波の音が聞こえたり
爽やかな海風に当たっている
潮の香がしたり
リラックスしている
海辺のカフェで飲んでるコーヒーの味
海に行きたいと思うだけで
こんなに沢山イメ―ジできますよね。
五感を使って表現してみたのですが
海に行っているイメージやわくわく感が
膨らみませんか?
良いマインドになるには
楽しくなること
わくわくすること
リラックスすることを考える。
そのためには
心地よい状態になるように
五感を使ってイメージ、表現をする
ここで言う五感とは
視覚
聴覚
身体感覚
嗅覚
味覚
どんな色や景色が見え
何が聞こえて
どんな感覚か
どんな香りがして
どんな味がしているか
五感を意識してみると
よりリアルに感じられ
楽しくわくわくしてきます。

楽しい、わくわくがいっぱいになれば
マインドも上がります
五感をフルに使って
心地よい状態にしていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
良い夢を☆彡
Think happy Be happy☆
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