最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(0)2月(0)3月(0)4月(0)5月(0)6月(0)7月(0)8月(0)9月(0)10月(8)11月(13)12月(20)2010年12月の記事(20件)爪先立ちの底力(^。^)vひねりで効果が出るのは、ウエストだけじゃない!バランスばっちり!ルーシーダットンって何?①バランスよく恩返し♪(o^-')b相互効果!?今日は寒いので…水分補給は必須!楽しきコトは、善きことかな踏ん張りを利かせる!笑ってエクササイズで~き~ま~し~た~っ!自分では気づいていないこともあります今日もライヴで~す♪今日はライヴに行って来まーす♪痛くなる前に…褒めて、褒めて~今日は、開店休業(笑)何かと一緒にやってみてほしいです