おはようございます 今日はジムに行くので、朝からテンションな みずえ です とは言うものの、寒さの厳しい日になりそうですね そこで、風邪予防対策として、マスク着用です 喉を冷やさず、適度な潤いを保つためにもマスクはとっても有効的 しかも暖かいのが嬉しい では今日も元気に、お仕事に行って来まーす ********************************** ルーシーダットンワークショップ開催 in 千葉　2011年1月の予定が決まりました 1日だけの参加も可能です 女性限定少人数制・初心者向けの内容で、寒い季節にそなえて代謝のアップを目的としたレッスンを行います 普段運動する機会のない方、カラダが固い方、特にオススメです ・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜ '★,。・:*:・゜'☆・: 日時：　2011年1月16日(日)、30日(日) 　　　　　両日共　10：00～11：00(60分) 参加費：　各日　1,000円 持ち物：　運動しやすい服、水、タオル(洗顔タオルくらいの大きさ)、 　　　　　　ヨガマット（有料レンタル 若干数有り（要予約）） 場所：　　千葉市生涯学習センター 　　　　　　　〒260-0045　 　　　　　　　　　　千葉市中央区弁天3丁目7番7号 　　　　　　　　　　　　　TEL.043(207)5811(代) FAX.043(207)5812 　　　　　　　　　　http://www.chiba-gakushu.jp/ 　　　　　　　　・JR千葉駅東口または北口から徒歩8分 　　　　　　　　・千葉都市モノレール「千葉公園駅」から徒歩5分 　　　　　　　　・JR千葉駅北口から、千葉内陸バス「千葉駅」行で 　　　　　　　　「中央図書館・生涯学習センター」下車 お申し込み・お問い合わせ： 　　　　　　　　メール　shinayakaru-shi-@dwmail.jp または、アメブロのメールへ ・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜ '★,。・:*:・゜'☆・: