「ヴィンテージな私をつくる」
姿勢・歩き方講師の高橋志保です。
今日ご紹介する生徒様は
なんと！
静岡から来てくださったんです。
嬉しいぃ～～♡
ありがとうございます！
こちらの生徒様、
「アロエの恵」という
腸活に役立つアロエサプリメントを
ご夫婦で手掛けていらっしゃるんですって。
アロエの恵のサイトは
こちら＞＞＞クリック
どおりで
お肌がプルプルで綺麗だと思った！
そんな生徒様、自分の歩き方が
あまり良くないのではないか？と思って
見直しに来てくれました。
歩き方を整えると
美しさ倍増ですからね♡
それでは見直してみましょう♪
勇ましく歩いていましたが、
真っ直ぐ足を出すようにしたことで
エレガントな印象に変化しています。
お腹を引き上げたことで
スッとした印象に変化しています。
頭が前に倒れていたので
頭を背骨の上に乗せるように
意識してもらいました。
「こんなに頭が前に出ていたんですね！
自分でもビックリです！」
なかなか歩いている姿を
自分で見ることはないですものね。
今後は気がついたら直すようになるので
継続することで変化を定着させることができます。
「頭を後ろにしたつもりでも
思ったより後ろになってないんですね…」
いままでの頭の位置が「まっすぐ」と
脳が誤解していたような状態ですので
最初はふんぞり返っているような
体の感覚になると思います。
壁立ちや鏡を見て頭の位置を確認して
体の感覚を覚えてくださいね。
「またぜひよろしくお願いします！」
ぜひぜひ東京に来るときには
またレッスンでチェックしに来てください♡
生徒様には掲載の許可をいただいております。
ウォーキングレッスンのご案内
1day基本レッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠四谷＞
6/17水15:00～16:30
6/23火10:30～12:00
6/27土13:00～14:30
6/29月15:00～16:30
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
6/30火16:15～17:45
プライベートレッスン（1回）
基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
6/27土15:00～16:30
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
130分7700円
6/24水12:05～14:15
※終了時間が延長する可能性があります
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子deウォーキング
赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン（1回）
基本マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
6600円
9月27日（日）11:15～13:45
12月13日（日）11:15～13:45
詳細は決まり次第ご案内いたします。
ご希望の方は以下からご連絡ください。
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
