気忙しい12月、あれこれ思いながらの紅葉散策とカフェモーニング | 自己否定から抜け出して自分にOKを出す|心理カウンセリング

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心理カウンセラー|大橋ちかこ

12月に入ってもう既に7日目。



いまだに年末という実感は湧きませんが

それにしても12月ってなんでこんなにも

気忙しいんでしょうか。



この気忙しさが嫌で、

息抜きもしたかったので

先日お墓参りと紅葉散策と

そしてカフェでモーニングを

してきました♡







ここ最近、勉強詰な毎日を送っていたので

このままでは息が詰まると思い、



「よし明日はお墓参りと

カフェ巡りに行くぞー!」と

計画を立てていたんですね。



なので前日から楽しみで楽しみで(笑)




紅葉もまだ色づいていたので、

「なんとか今年の紅葉に間に合った〜」

そう思いながら見ることができました。













空が少し曇り気味でしたけど

綺麗な紅葉に満足満足^^



そんな綺麗な紅葉を見ながら散策し、

とてもいい時間を過ごせているなぁと

しみじみ。








12月の気忙しさ、

この時期は、

大掃除だのカーテンを洗うだの

断捨離するだの大型ゴミを出すだの

いろいろとやる事がありますが

数年前からそういうのをいっさいやめたんです。



それまでは年内のうちに

あれもしてこれもしてと、

よく自分を追い込んでいましたが。







ただでさえ日々やる事あるのに

「なんで更にやる事増やして追い込んでの?」

「これホンマに年内にやらなあかんの?」

という疑問がある時湧いてきて(笑)



で、その時にはじめて

「いや、やらんでも全然問題ないやん!」

と気づいたんです😂



やらなくても年が明けてみれば

何も変わらないよなーと思ったら

なんかめちゃくちゃ楽になって。







それまではなぜか

やらなきゃと思っていたけど、

そこに気づいてからは片っ端から

いろんなことをやめていったんです。



大掃除も年賀状を書くことも、

おせち料理を作ることも

そしてお正月のための買い物とかも。



それまでは続けることも

やめようと思うことにも

とてもエネルギーが必要だったのに、

やめてしまえばなんてことはなくて😅



ただ勝手にやめてしまうことを

怖れていただけだと気づいたのです。



本当はやめたいのに、

嫌だとわかっているのに

どうしても慣れ親しんだほうを

今までは選んでいたけども。



それが今は違って、

自分が心地よくいれる新たなほうを

選べるようになってきました。




そんなことを思いながら、

てくてく歩いていたら目的のカフェに到着気づき




こういうシンプルなモーニングが一番大好き♡







これからは更に心地よくいられるほうを

選んでいこうと思います(^_−)−☆