View this post on Instagram

膝上のたるみを撃退💥 . @clover.bikyaku さんの 投稿を参考にしています😊☝️✨ . . 抱っこしちゃうと重さに耐えれず 股関節が曲がりやすくなって（お尻が出る） 効いて欲しいところにきかないから 本当は抱っこせずしたかったぜ‼️😇 #だぜ #学校へ行こう! #世代 . . . . #自分を変えられるのは自分だけ #産後ダイエット#ダイエット#ボディメイク#筋トレ#ママ#筋トレママ#スポーツウェア#トレーニングウェア#ヨガウェア#156cm . #熊本 #kumamoto #トレーニングジムambitious

A post shared by Samy (サミー・사미) (@asamy0925) on Jan 19, 2019 at 10:57pm PST