皆さまこんにちは。
私（わたくし）サミー山下
30歳女性
人生初の
ファスティング
に挑戦いたします
食事制限というのは
今までに何度もしてきましたが
（脂質をカット、糖質をカットなど）
ドリンク（液体）のみ
で過ごすのは初めて。
しばらくはファスティングの
記事が多くなりますが
私の変化
やもがく姿⁉︎を
やもがく姿⁉︎をいつものようにあたたかく
見守っていただけると嬉しいです😊
予定としては
3/16.17
ファスティングをするための2日間
準備食
18.19.20
酵素ドリンクで過ごす3日間
断食
21.22
1番大事な2日間
※この期間を長くすれば長くするほどよいとのこと‼︎
回復食
っということでファスティング
まるっと１週間取り組みます！
今回ご指導いただくのは
そして
のお二人です！
毎日LINEで詳しく教えていただけるので
安心して取り組めています🥰
ファスティングを
・気になっていた方
・始めてみたい方は
お二人のどちらかに
お問い合わせください🙋♀️
途中経過は
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こちらのストーリーズ
もしくはこちらからご覧ください
↓