去年の夏、痩せるって決めたのに
今年もパッとしなかった。。
思ったように痩せない。
食事管理もトレーニングも頑張ってるのに
体重が減らないしサイズと変わらない。
日々、Instagramにメッセージが届く。
体重計に乗って一喜一憂してた時期は
体重が増えると自分がダメ人間な感じがして辛い時期があった。
そんな時はダイエットやボディメイクの知識を増やすのも
もちろん良いのだけれどそれよりも大切なことがある。
なぜ、
ダイエット（自分磨き）を
しようと思ったのか？？
ここに戻って欲しい。
人それぞれ理由があると思う
つい最近メッセージをいただいた一部をご紹介
・自分に自信を持ちたい
・元彼を見返したい
・彼、旦那さんに惚れ直してもらいたい
ふむふむ☺️
人それぞれ、やる気が出る理由は違うので良い悪いはない🙆♀️◎
今年の１月から読書の時間を作っていまして
読むペースはとても遅いのですが
1冊、1冊丁寧に読んでいます。
最近、すこーし嫌なことがありまして
（ちょっぴりトゲのあるSNSでのコメントやメッセージ）
心がモヤっとしてました。
そんな日に届いた kemioさん の本
この方、YouTubeで知って
早口でボキャブラリー豊富で
表現が新しいものばかりで
とりあえず新人類！っと思ったの（笑）
面白いキャラなんだけど
マツコデラックスさんみたいにサバっとしてるけど心優しくて
とんでもなく不器用で（タピオカを茹でる動画是非みて！😂）
そうゆうところが好き！
なのにDiorのショーに出たりもする
実力派。
この本読んでたらね、まっすぐで
自分の夢にただただ突き進んでて
色んなことがあるんだけどそれを理由にしないんだよね
ただただ自分に素直に生きてる。
そして、時に冷静に物事を見てるところに
ハッとする😳
同じようなこと言ってて
やっぱり輝く人たちは考えが同じなのねと思った
この形にこだわってないところもいいな〜
私は筋トレをしていて
何で体を鍛えるの？
鍛えてどうするの？どうなりたいの？っと
言われ続けてそれが嫌で
それを仕事にすれば正当な理由になるだろう（周りも黙るだろう）
っと思って仕事にした部分もあるから
kemioさんの生き方って強いなぁーっと
拍手&とっても応援したいなと思った。
ダイエットの為に生きるのではなく
人生が豊かになる為にダイエットをする。
もう一度、スタート地点の自分に戻ってみるのも良いですぞ〜！！
おすすめ！
以上、ダイエットやSNSに疲れたあなたへオススメな本でした！
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夏のジムメイク道具
日焼け止めのみで過ごしていましたが
テカリが気になるのでこのパウダーをつけて
ジムに行ってます♫
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こっちはSPF16 PA++ なのでちょっとそこまで〜って時にもオススメ！
またいいのを見つけたら
ご紹介しまーす🙋♀️❤️