はい、載せましょう！
私は初期からずっとマイペースに
ヨガをしていたので後期でも結構色んなことを楽しめました☺️
レベルを★で書いていきます☝️★
（★が多いと難易度が高いという意味でつけてます）
★やりやすい🔰
★片足でする
★★★★★
★正座になり片脚だけ伸ばして
そのまま仰向けになる方法だとやりやすい❤️
★
↓動画はこちら
★とっても気持ちが良くて良くしてた
ちゃんと身体を使っていたから妊娠中でも出来た
産後、動かなくなって出来なくなった😭
以上！質問返しでした🙋♀️
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