新緑ドライブの先で丸1日のヨガリトリートレッスン。

 

今日は、いつもねこ福に出向いてくださる先生のご自宅に、レッスンと自然生活の体験をさせてもらいに行ってきました。

 

五月晴れ。風も爽やかな絶好の行楽日和。

 

 

 

山間で自然農、自給自足を楽しんでいる先生ご夫婦が、生徒のために準備してくださった1dayステイプログラムは、

 

午前は、先生の師匠でもある旦那さまのレッスンとヨガの本質についての講義を。

 

お昼ご飯は、畑や田んぼで育てられたオーガニック食材を中心にした新鮮で滋味な手作りお料理をいただきました。

 

食後は裏に広がる「山」を散策しながら、自然と人が繋がる暮らしを見学。

生まれて初めて山菜摘みを体験しました。

 

先生のヨガレッスンは夢うつつのなか裏山にそよぐ木々を感じながら受けました。

 

レッスン後には、収穫された古代米でついたお餅をいただいてじんわり。

 

 

 

 

 

 

いつものヨガを場所を変えて。

ヨガの本質についてより深く学ぶ、感じてみる。

 

これから発芽させる米の苗代を見学した後でいただく古代米餅。

畑で一緒に収穫したサヤエンドウが食卓に並ぶ。

 

一食のテーブルに並ぶ品々は、どれほどの時間と手間が掛けられているのかを実感する。

 

深い学びのある1日でした。

 

 

 

 

 

食卓の椅子は安定感のある切り株でした。年輪は48。

 

旦那さまが裏山で切り出してきたもの。

 

 

「この木を切って、ここにヨガスタジオを建てようと思うんだ。」

っと、昨年7月に訪問したときおっしゃってました。

 

そんなこと素人でできる気がしない。

でも、実現への一歩が進んでました。。

 

ヨガで体幹が鍛錬されてるので、どんな場面でも身体を意のままに道具として使うことができるのだそうです。

 

 

 

 

野性の藤がちょうど満開。裏山を散策してたら間近に。

 

切り倒した木にキツツキが開けた穴あり。見事にまんまる。内側に空洞が広がってました。

 

 

食虫植物との出会い。漆の木。鹿に食べられた栗の新芽。

ねこ福の山里にもありそうで、自然に溶け込めてない自分は見たことがないものに、ふらりと山を巡るだけでたくさん出会えました。

 

 

 

 

そんな暮らしをしながらヨガの本質をていねいに探究されてる素敵な先生のレッスン、ご一緒にいかがですか？

 

 

 

 

 

先生、今日はたくさんのおもてなしをありがとうございました。

心豊かになる1日でした。

 

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