ヨガというと、
ポーズをとるゆっくりした体操を思い浮かべますよね？
でも、
ヨガという言葉の意味は
もっとたくさんのことを示しているそうです。
広くて深くて、
一生懸けて学ぶもののようです。
そう、
生き方そのものを説いている
とも言えるのかも。
「気付き」を助けるための
身体を使った手法が、
いわゆる私たちに馴染みのある「ヨガ」。
わたしが語れることはここまでです。
自分の言葉で文字にできるほどの造詣がありませんm(_ _)m
でも、ねこ福でヨガレッスンを受け始めて8年。
先生と知り合ってもしや10年⁉︎
ヨガするように生活する先生の
生き方をみていて、
おぼろげながら感じ取ってきたものがあります。
そしてそれが
ねこ福の空気感の土壌となっています。
数年前から先生は田舎暮らしを始められました。
自給自足を実現すべく
農業への挑戦まで。
ヨガを体現していると
そこに行き着いたそうです。
暮らしと気付きのお裾分けとして、
レッスン後に自家栽培のハーブで
お茶を入れてくださいます。
先生が育てたホーリーバジル
新鮮なハーブで淹れるお茶をいただくと、
身体が内側から洗われていくようですよ。
こういう体感を感じるのも
ヨガなのだそうです。
身体の声が聴けること、
身体を浄化しようと生活を変えてみること、
そんなこともヨガ。
極めようとすると
自給自足に辿り着くのかもしれません。
“健全な心は健全な身体に宿る”
から、食とも真剣に向き合うことになるのですね。
みんなへのお土産にと、
どさっりハーブを届けてくださることもあります。
これはレモングラスとホーリーバジル
ヨガを実践する暮らし。
ねこ福のヨガ先生の
ヨガへの取り組みは、
ここまで深くて真剣です。
ヨガするように生活する先生から
教わるヨガレッスンは、
平和で心静まる時間です。
来月は平日開催となりました。
この機会に静かな時間をご一緒しませんか。
（準備３０分、レッスン９０分）
参加費 ３０００円/回
ヨガマットの貸し出しあります
定員 ３〜５名（残席2名）
お申し込みはこちら
レッスンの詳細はこちらです。
先日、
また新たな「ヨガの実践」をお裾分けいただきました。
お宅の畑で収穫された丹波篠山栗。
丁寧に剪定して栽培された栗は、
でかい！
わたしはたくさんたくさん
やらなくちゃいけない業務を積み残し日々に追われています。
栗を剥いている場合ではない。
でも、
この時間がたまらなく贅沢に感じられました。
何が人生を豊かにするのか？
これもきっとヨガの教えだと思います！
炊き上がった栗ご飯のお味、
それもヨガだったかも。
11月21日
ありがとう！５周年感謝パーティー
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