昨日は久しぶりに定員いっぱい、賑やかなレッスンでした。
真夏でもクーラーをつけてレッスンしたこと、あまり記憶にないのだけれど、
昨日は終盤でスイッチONされました。
この暑さももうしばらくですね。
前日の有馬温泉湯治ツアーのおかげか、
久しぶりに身体が心地よく伸びる感覚があって、
自己満足度の高いレッスンとなりました。
↑他人の目なんか気にしてないのだ〜
それでも、股関節だけは手強いです。
この頃どんどん、デスクに向かって力む時間が増えてるからかなぁ。
考え事を始めると、ぎゅっと股関節を締めてしまう癖があるようで。
↑生活の時間配分気をつけなくちゃなぁ
もっぱら、ヨガタイムは自分とお話しする時間です。
周りに遠慮せずのびのびとレッスンを受けてもらったら良いのです。
この感覚がもっと伝わったらいいのになぁ。
月１〜２回ペースで自分を解放する時間を作りませんか。
静かな時間をご一緒しましょう。
次回開催日は、
レッスン後に、持ち寄りランチまたは持ち寄りのカフェタイムあります。
こちらはご参加自由です。
今回も、
先生が手作りクッキーと
庭で育てたハーブティーを
持ってきてくださいました♡
ホーリーバジルとレモンバームのブレンド。
少しアップルに似た甘くて爽やかな香りと
身体が整いそうな味わいでした。
いつもながらクッキーも素朴な美味しさ♪
写真撮り忘れた〜（涙）
メロメロに大好きな先生に毎月当たり前のように会えて、
差し入れまでご賞味させていただける幸せ♡
贅沢であります。
ねこ先生も、たまに、くつろぎについてご指導くださいます。
レッスンの詳細はこちらです。