冬らしい寒さがやってきましたね。
身体が内側から冷えていた昨冬までと違って、
今年は気温に体調が左右されにくい気がしています。
寒さよど〜んとこい、って感じです。
冬のピリっとした空気を心地よく楽しめるかもしれません。
今年はギャラリーねこ福で身体にいいことたくさん開催してもらいました。
そのうちのひとつは「さとう式リンパケア」レッスン。
１月の体験会でねこ福じいちゃんの劇的変化を目撃することから始まり、
実に１３回レッスンを開催していただきました。
その度に、参加者さんの瞬く間の変化に感心し、
身体の仕組みの知らなかった事実に唖然となってきました。
長年の身体の冷えが解消したのは、この講座のおかげが大きいと思っています！
昨日は月１回の「リンパケア体験会＆復習会」。
私と同じく、さとう式リンパケアの効果を実感して
すっかり生活の一部にされてしまっている受講生さんと、
初めての方がご参加くださいました。
初めての方には、効果と力加減を実感してもらう。
３回コースのカリキュラムレッスンを受講した方には、
疑問点をその場で解決してもらう。
どちらの方にも収穫があるように進めてくださいました。
復習にこられた方は、
さとう式リンパケアを応用すると
開脚前屈が深く楽にできるようになるという情報をネットでキャッチ、
ことの真相を確かめにいらっしゃいました。
確かに。
ちょっとしたことをするだけで、
前屈はスルスルっと深くなっていらっしゃいましたよ。
カラダ、不思議。
初めての方には、頭痛や不眠に効果的で簡単に覚えられる動きを厳選してお伝えされました。
まずはひとつからでも確実に続けられると必ず効果に繋がりますものね。
来年のさとう式リンパケアレッスンは、
このスタイルを踏襲しての開催となるようです。
毎回テーマを絞っての単発開催。
今までの部位別でなく症状・お悩み別のケア法をまとめてお伝えくださるそうです。
初めての方にも復習の方にもお役に立つようにというところは、
今までの体験会＆復習会と同じ。
リンパケアの手法に限らず幅広く健康について見つめる時間となりそうです。
詳しくはまゆさんの案内を待つとしまして、
日程は決まっております。
１月は花粉症対策とのことです。
１３回「受講」した私ですが、花粉症に効く体操がどれだかわかりません…。
どれなんだろ〜。
そう思うと、新しい講座の切り口、深いなぁ。
では、また来年、レッスンでご一緒いたしましょう。
この１年間にご参加くださった皆様、ちっち先生、やまもとまゆ先生、
ありがとうございました。