答えは外ではなく、
あなたの内側にあります✨
こんにちは、
魂の目覚め案内人・雅代です。
神奈川・里山 寄（やどりき）からお届けしています。
前回まで、
- 周波数＝波の忙しさ
- エネルギー・気・プラーナ・波動は全部「同じもの」の別名
というお話をしました。
今日は、
そのエネルギーが乱れるってどういうこと？
整えると何が変わるの
というところを深掘りしますね。
これまでこのブログでは、こちらも読んでみてね
川をイメージしてください。
本来の川はきれいな水が
さらさらと流れています。
でも、
- 大雨が続いたとき
- 上流に何かがつまったとき
- 長い間動かなかったとき
水の流れは濁って、
よどんで、あちこちにぶつかりながら
流れていきますね。
体の中のエネルギーも同じです。
- 長い間、自分の気持ちを後回しにしてきた
- 「こう感じてはいけない」と感情を抑えてきた
- ずっと緊張していてゆっくり休めていない
- 悲しいのに、泣けなかった
思い当たることは、ありますか？
エネルギーの乱れは、
最初は小さなサイン
（疲れやすい、なんとなく重い）
として現れます。
心が「まだ大丈夫」と言い張っていても、
体の方が先に教えてくれます。
- 肩が慢性的にこっている
- 朝、起きた瞬間からため息が出る
- 何かを決めようとすると、急に頭が重くなる
- 楽しいことを「楽しい」と感じにくくなった
これは体の悲鳴ではなく
「気づいて」という、あなたの内側からのメッセージ
です。
私は過去に身体の声を無視し続けて
心の病になりかけたところで
エネルギーの世界を知りました。
そのときのことを書いた記事はこちら▼
川の流れが戻ると、
水は自然に澄んでいきます。
エネルギーが整ったとき、こんな変化が起きます。
- 「なんとなく重かった」毎朝の目覚めがスッキリする
- 以前は気になっていた人の言葉がどうでもよくなる
- やりたいことが、ぼんやり見えてくる
- 「ま、いっか」と思えることが増える
一度に大きなドラマは起きなくてもいいんです。
なんか最近、ちょっといい感じ
そんな小さな変化が積み重なっていくんです。
私がここ、里山に引っ越してきたのは5年前のこと。
便利な横浜の駅前から、緑と土の世界へ。
最初は「不便だなー」
と思う気持ちもありました。
でも、畑仕事をしながら土に触れて、
川の音を聴きながら朝を迎えて、
その足で森をウォーキングする生活。
自然とこんなことが浮かびます。
私、ずーっと頑張りすぎて力入ってたなー。
自然の中にいると、
体のエネルギーが自然に
自分の素のところに戻り、
自然や宇宙と同期し始めます。
これは理屈ではなくて体が教えてくれました。
次回は具体的に、
どうやってエネルギーを整えるの？
ヨガ・呼吸・Healy・エネルギーワーク——
それぞれがどんな役割を持っているか、
お伝えしますので
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