こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





週末にかけて台風が通り過ぎたけど
みんなのところはどうだったかな??


思ったより酷くなさそうだな〜っておもったけど
自然災害はいつくるかわからないから
どんな時も自分の身の安全を第一に!


さて、どんよりした季節だと
気持ちも沈んじゃうし、食欲も…


そういう時こそ!梅でさっぱりしたいやんルンルン



ってことで、厚揚げで作るお手軽とんかつ
それに梅としそとチーズを入れて、絶対美味いやつハート



是非是非作ってみてね!!







暑い日にもさっぱり☆厚揚げで作る梅しそチーズのとんかつ


☆材料☆ 4人分

・豚こま切れ肉 350g

・厚揚げ 2枚(200g)

・青紫蘇 5g

●塩コショウ 少々

●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1

●米粉 大さじ3

●片栗粉 大さじ3


・ピザ用チーズ 100g

・梅(タネを除く) 60g

・パン粉 適量

・サラダ油 適量





豚こま切れ肉は1cm幅に切る

青紫蘇は千切りにする

厚揚げは細切りにする

ボウルに●と一緒に全て入れ、全体を混ぜる








一口大のタネをとり、中にピザ用チーズと潰した梅をいれ成形する





パン粉をまぶす






サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く






両面焼けたら出来上がり





今回のポイントは…
✳︎厚揚げはこまかくきざんでね

✳︎チーズや梅の量はおこのみで









6/30まで!

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ぜひこの機会に購入してみてね





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