こんばんは!





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今回は夏野菜の代表格なすで、さっぱり甘酢だれにしてみました!

最後に卵を固めたら、甘酢が苦手でも食べやすいラブラブ


是非是非作ってみてね!!






熱い日にさっぱり食べたい☆砂肝となすのトロトロ甘酢卵餡


☆材料☆ 4人分

・砂肝 200g

・なす 4本(320g)

・ミニトマト 100g

・片栗粉 大さじ1

●めんつゆ(4倍濃縮)、みりん、かんたん酢 各50ml

●おろしニンニク 小さじ1/2


・卵 2個

・サラダ油 大さじ2

★小口ネギ 適量






砂肝は一口サイズに切る

なすは乱切りにする






フライパンに砂肝をいれ、片栗粉をまぶす

サラダ油を回しかけ中火で焼く








焼き目がついたらナスを加え軽く混ぜ、蓋をする






なすが柔らかくなったらミニトマトと●をいれ蓋をする






汁気がなくなるまで煮詰める







溶いた卵を回しかけ、再度蓋をする





卵が固まったらできあがり






小口ネギを散らす


今回のポイントは…
✳︎砂肝は片栗粉をまぶして焼くと、冷めても硬くならずに美味しいよ

✳︎ナスはしっかりと加熱してね

✳︎かんたん酢は醸造酢でも作れます!ただし、甘みが足りないので各自調整してね











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