こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回はSDGsにもなるこれ!
大根の皮やブロッコリーの茎って余ったらどうしてる??
捨てちゃう?きんぴらみたいにする??


今回はにんじんしりしりをイメージして作ってみたよ!!


明太子とバターの香りが食欲アップグッ



是非是非作ってみてね!!






使えるところは使いまくる☆大根の皮とブロッコリーの茎でしりしり風


☆材料☆ 4人分

・大根の皮、ブロッコリーの茎 350g

・卵 2個

●めんつゆ(4倍濃縮)、みりん 各大さじ1

●明太子 50g

・バター 15g





大根の皮は千切りに、ブロッコリーの茎は薄くスライスし千切りにする

フライパンを熱し、バターを溶かす







大根の皮とブロッコリーの茎を加え炒める







柔らかくなったら、●を加え混ぜる







卵を割り入れ、全体を混ぜる








お好みで白胡麻を散らす


今回のポイントは…
✳︎大根の皮、ブロッコリーの茎以外でも使えるところは入れてみてね

✳︎明太子の量はお好みで












★☆★*☆✦※☆*★☆★*☆✦※☆


フォローしてくださるととても励みになります!
いつもいつもありがとうございます!!

フォローしてね…





インスタ右矢印☆☆☆☆☆☆☆☆🐰
(@usamaru.tahm)
TikTok右矢印☆☆☆ (@usamaru.tahm)



NadiaArtistとしても活動してます右矢印♡♡♡