こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)






今回は見切り品で買ってきた春菊〜

去年教えてもらった、春菊は生で食べた方が美味しいってやつ!!
実はサラダにすると苦味がなくて、めっちゃ美味しいのキラキラ



是非是非作ってみてね‼️





これはいくらでも食べれる☆春菊とミックスナッツのヤンニョムサラダ


☆材料☆ 4人分

・春菊 150g

・にんじん 1本(150g)

・ツナ缶 1缶(70g)

・ミックスナッツ 50g

●ケチャップ 大さじ2

●オイスターソース 大さじ1

●めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1

●おろしニンニク 小さじ1/2

●コチュジャン 小さじ1

●食べるラー油 小さじ1


★白胡麻 適量





人参は細切りにして、電子レンジ600W4分加熱する






3cm幅に切った春菊、ツナ缶、ざくぎりにしたミックスナッツ、●をいれ全体を混ぜる










器に盛り付け、白胡麻を散らす


今回のポイントは…
✳︎春菊は生で使います!もし、加熱した方がよければにんじんと一緒に加熱してね

✳︎コチュジャンの量はお好みで
















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