こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回はひき肉を使ったリクエストで、どうしようかな〜と思って、サイコロステーキにしてみたよ!

で、久々にもやしも登場!!
もやしは水気があってまとまりにくく、カサマシ感ありまくりアセアセ

そこで、高野豆腐を使って水分の調整してみたよ
高野豆腐+もやしではまだボロボロだったから、生の豆腐も少し加えてみました

ちょっと手間は増えるけど、これが最高に美味しいグッ


是非是非作ってみてね!!







子供達激ハマった☆ひき肉で作る高野豆腐のころころステーキ


☆材料☆ 4人分

・合い挽き肉 400g

・高野豆腐 65g

・もやし 1袋(200g)

・豆腐 100g

●鶏ガラスープの素 大さじ1/2

●おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1

●マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ1

●米粉 大さじ4

●片栗粉 大さじ3


・米粉 適量

・サラダ油  大さじ4

◎おろし玉ねぎ 100g

◎おろしニンニク 小さじ1/2

◎中濃ソース 大さじ3

◎ケチャップ 大さじ1

◎みりん 大さじ5





高野豆腐はフードプロセッサーで粉砕する







もやしと水切りしていない豆腐を入れ、全体を混ぜる









合い挽き肉、●を加え全体を混ぜる









2cmの正方形を一辺とした長方体を作る







お好みの大きさに切る






米粉を塗す






サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く







全体に焼き目がついたら、取り出す






余分な油を拭き取り、◎を加え煮詰める








お肉の上に回しかける




今回のポイントは…
✳︎もやしはなるべく細かく手で潰してね

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎成形する形はお好みで

✳︎わさびを添えるとさらにうまい♡










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