こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回はみんな大好きポテトチーズピンクハート

高野豆腐で作るカサマシタネの中にいれると
食べた時に中からポテトが出てきて、まるでコロッケを食べているようルンルン


高野豆腐は苦手な人多いけど、粉砕して生の豆腐を混ぜるとびっくりするほど食べやすく、食感もお肉そのものハート



是非是非作ってみてね!





中からびっくり☆豚こまと高野豆腐のポテトチーズカツ


☆材料☆ 4人前

・豚こま切れ肉 350g

・高野豆腐 65g

・豆腐(水切り不要) 1/2丁(200g)

●塩コショウ 少々

●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1

●マヨネーズ、ケチャップ、中濃ソース 各大さじ1

●米粉 大さじ4

●片栗粉 大さじ3


・じゃがいも 2個(350g)

・ガーリックソルト 3振り

・ミックスチーズ 80g

・パン粉 適量

・サラダ油 大さじ4〜






高野豆腐はフードプロセッサーで粉砕する







豆腐をいれ全体を混ぜる








豚こまは1cm幅に切る







●を加え、全体を混ぜる








じゃがいもは乱切りにし、ボウルに入れ電子レンジ600W8分加熱する







加熱後、じゃがいもをつぶす







ガーリックソルトとミックスチーズをくわえ、熱いうちに混ぜる









一口サイズに丸める







じゃがいもの粗熱が取れたら、肉だねで包む








棒状に成形する







パン粉をまぶす







サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く







全体に焼き目がついたら、出来上がり




今回のポイントは…
✳︎高野豆腐は粗めに粉砕してね!粉状にしなくてもOK!もしフードプロセッサーがない場合は、一旦水やお湯で戻し水けを絞って細かくちぎって使ってね(レシピ本下準備編に掲載)

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎ガーリックソルトは塩コショウ、おろしニンニクで代用可

✳︎形はお好みで
















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