こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回のリクエストは、納豆しか食べれないけどどうしたらいいですか?というもの


うちの長男も納豆ばっかり食べてたな〜


納豆は体にいいから、いいような気もするけど…
やっぱり色々食べてほしい!!


ということで、今回はかさましたねと納豆をドッキンググッ
ライスペーパーに挟むと、納豆のベタベタも気にならずに綺麗に焼けるよグッ



是非是非作ってみてね!






好きな人にはたまらん☆鶏むね肉と冷凍豆腐の納豆キムチキン


☆材料☆ 4人前

・鶏むね肉 1枚(350g)

・凍り(冷凍)つうふ(木綿or絹ごし) 1丁(400g)

●中華だしの素 大さじ1/2

●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1

●マヨネーズ 大さじ1

●米粉 大さじ4

●片栗粉 大さじ3


◎納豆 3〜4パック 

◎キムチ 100g

◎ネギ小口切り 50g

◎片栗粉 大さじ3

◎めんつゆ(4杯濃縮) 大さじ1

・ライスペーパー 5枚

・サラダ油 大さじ4〜






冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る







鶏むね肉は1〜2cm角切りにする







●を加え、全体を混ぜる








別のボウルに◎をくわえ、混ぜる









16等分に切ったライスペーパーに肉だねをのせ、sの上に納豆を乗せる






ライスペーパーをさらに上にのせる








サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く






両面がこんがりとやけたら、出来上がり




今回のポイントは…
✳︎冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍させたものです!使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞ってつかってね

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎ライスペーパーに肉だねと納豆乗せたら、すぐに焼いてね!











初のレシピ本、好評発売中〜






★☆★*☆✦※☆*★☆★*☆✦※☆


レシピブログのランキングに参加してます!!
ここにレシピ沢山載ってるよ下矢印ぜひ是非みてみてね


フォローしてくださるととても励みになります!
いつもいつもありがとうございます!!

フォローしてね…





インスタもしてます右矢印☆☆☆☆☆☆☆☆🐰
(@usamaru.tahm)

NadiaArtistとしても活動してます右矢印♡♡♡





ネクストフーディスト